Verloop van een verkoudheid
invoering
Het beloop, de symptomen en de duur van een verkoudheid kunnen in elk geval van de ziekte verschillen. Persoonlijke anatomie en gevoeligheid voor bepaalde symptomen bepalen ook het beloop.
Naast de gebruikelijke symptomen zoals hoesten, loopneus en heesheid, kan otitis media of longontsteking ook gepaard gaan met verkoudheid. Of een dergelijk beloop plaatsvindt, hangt af van de exacte ontstekingspathogeen, het eigen gedrag tijdens de ziekte of bepaalde medicamenteuze behandelingen.
Niettemin kan een conventionele virale koude-infectie worden beoordeeld en geclassificeerd met behulp van grove vuistregels.
Een van de meest populaire vuistregels is dat een verkoudheid zich gedurende drie dagen opbouwt, gedurende drie dagen volledige symptomen vertoont en vervolgens drie dagen nodig heeft om op te lossen. Bepaalde symptomen kunnen grofweg aan elke fase worden toegewezen, maar met name het begin en de volgorde van symptomen kan slechts zelden worden voorspeld
Grafiek van het verloop van de kou
Dat is hoe lang de incubatietijd is
De incubatietijd beschrijft de periode waarin de infectie met de ziekteverwekker al heeft plaatsgevonden maar nog geen symptomen heeft plaatsgevonden. De koude ziekteverwekkers nestelen zich in de slijmvliezen van neus, mond en keel, waar ze de eerste verdediging van het immuunsysteem overleven en zich voortaan in het lichaam vermenigvuldigen.
Dit proces blijft in eerste instantie onopgemerkt, alleen de eerste tekenen van zwakte en vermoeidheid kunnen optreden. De incubatietijd is pas voorbij als de ziekteverwekkers zich zo vermenigvuldigd hebben dat subjectieve klachten zoals keelpijn en pijn in het lichaam ontstaan.
Bij de conventionele virale verkoudheid is de incubatietijd meestal minimaal 2 dagen. Langere incubatietijden kunnen voornamelijk worden verklaard door de individuele immuunafweer of de agressiviteit van de ziekteverwekker. De echte griep, die voornamelijk seizoensgebonden voorkomt, heeft een langere incubatietijd.
Bacteriële verkoudheden moeten ook altijd worden onderscheiden van een conventionele verkoudheid in termen van verloop, symptomen en incubatietijd.
Symptomen van de beginfase
Zelfs als het individuele beloop van verkoudheid heel verschillend kan zijn, zijn er typische vroege symptomen die de ziekte als eerste opmerken.
Direct na de incubatieperiode is er een eerste fase van de immuunafweer, die voornamelijk bestaat uit het verlagen van metabolische processen in het lichaam en het concentreren van het immuunsysteem op het bestrijden van de ziekteverwekkers. Dit uit zich in spier-, gewrichts- en gewrichtspijn en een lichte temperatuurstijging tot ongeveer 37-38 ° C.
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Waarom krijg je pijn in het lichaam als je verkouden bent?
De eerste lokale symptomen, die direct terug te voeren zijn op de ziekteverwekker zelf, kunnen ook optreden in de keel, neus of mond. Vaak is dit een lichte keelkrabben, maar het kan ook irritatie van het strottenhoofd zijn in de vorm van keelschrapen of het eerste teken van een loopneus en slijmvorming in de neus. De getroffenen melden vaak een branderig gevoel in hun neus.
Lees meer over: Incubatieperiode bij verkoudheid
Symptomen in de middelste fase
De vroege symptomen vertegenwoordigen een eerste rel van het immuunsysteem tegen de ziekteverwekkers, die verder toeneemt in de middenfase van verkoudheid en wordt geassocieerd met de meer ernstige en diverse symptomen.
Deze fase kenmerkt zich door het feit dat de ziekteverwekkers zich aanvankelijk verder vermenigvuldigen, maar het immuunsysteem bestrijdt nu op volle snelheid de virussen en vertraagt hun voortplanting. De ernst van de symptomen hangt sterk af van de ziekteverwekker en het immuunsysteem van de getroffen persoon. Jonge, gezonde mensen kunnen ook conventionele verkoudheidsvirussen bijna zonder symptomen overleven. Alleen verkoudheid en niezen met lichte koorts zijn hier merkbaar.
Agressievere ziekteverwekkers kunnen echter nog steeds ernstige loopneus en hoest, heesheid, slikproblemen, oorpijn en, in geval van nood, longontsteking veroorzaken.
In zeldzame gevallen van zwakke mensen met ernstige griepachtige infecties kan de zogenaamde "sepsis" (bloedvergiftiging) zelfs leiden tot levensbedreigende kuren. Als de verkoudheid gepaard gaat met ongewoon sterke symptomen en beduidend langer dan een week aanhoudt, moet een arts worden bezocht om gevaarlijkere ziekteverwekkers of een immuundeficiëntie gerichter te kunnen behandelen.
Lees hier meer over het Symptomen van verkoudheid.
Lees voor meer belangrijke informatie ook: Keelpijn en slikproblemen
Symptomen van de genezingsfase
Volgens de vuistregel is de hoge fase van verkoudheid na ongeveer 6 dagen voorbij, gevolgd door 3 dagen verdere genezing.
Gedurende deze tijd elimineert het immuunsysteem de ziekteverwekkers sneller dan ze zich kunnen vermenigvuldigen. Daarom nemen de symptomen langzaam af totdat ze volledig verdwijnen.
Dat de verkoudheid ophoudt is bijvoorbeeld te herkennen aan het feit dat de hoest losser wordt, het slijm in de neus minder en losser wordt en de koorts langzaam daalt.
De algemene toestand verbetert ook en de kracht keert langzaam terug. De kracht en algemene conditie kunnen echter een paar dagen later nog steeds verminderd zijn.
Gedurende deze tijd is het lichaam vatbaar voor hernieuwde infecties, daarom moeten in eerste instantie sterke stress, sport en andere stressvolle activiteiten worden vermeden.
Duur van een verkoudheid
De duur van een verkoudheid kan sterk variëren en is voornamelijk afhankelijk van de aard van de ziekteverwekker, de agressiviteit en de hoeveelheid ervan, evenals de toestand van het immuunsysteem.
Vuistregels zeggen dat een verkoudheid tussen de 7 en 10 dagen aanhoudt. Dit mag echter alleen worden aangenomen bij volwassenen met een intact immuunsysteem en een typisch viraal verkoudheidsvirus. Kleine kinderen en ouderen hebben vaak een paar dagen langer te kampen met verkoudheid.
De typische verkoudheid moet echter niet worden verward met de griep, die seizoensgebonden voorkomt, vooral in de wintermaanden, en in het algemeen aanzienlijk minder vaak voorkomt. De griep neemt vaak een ernstiger verloop aan, waardoor niet alleen de ernst van de symptomen maar ook de duur van de ziekte verergert.
Bij bijzonder langdurige cursussen moet ook bacteriële ontsteking worden afgebakend. Het immuunsysteem kan de ziekteverwekker vaak niet zelf bestrijden, daarom kan het nodig zijn om een antibioticum te slikken.
Lees hier meer over het onderwerp Duur van een verkoudheid.
Wat vertraagt het proces?
De twee belangrijkste invloeden op de duur en het beloop van verkoudheid zijn het type ziekteverwekker en het immuunsysteem, dat mede door de betrokken persoon kan worden beïnvloed.
Het is belangrijk om het immuunsysteem tijdens de ziekte te ondersteunen en het lichaam niet onnodig te belasten. Voortijdig werken of sporten terwijl de symptomen nog steeds aan het afnemen zijn, kan het immuunsysteem ernstig verzwakken, waardoor de ziekte moeilijker wordt, vertraagt of terugkeert nadat deze is genezen.
Bovendien belemmert ernstige kou het immuunsysteem, waar de verkoudheid zijn naam aan ontleent. De kou zelf maakt je niet ziek, maar het immuunsysteem is zo verzwakt dat een van de vele ziekteverwekkers waarmee je dagelijks in aanraking komt tot de ziekte leidt. Ook wordt aangenomen dat psychische en fysieke stress, evenals overmatige fysieke activiteit en een ongezond of onevenwichtig voedingspatroon een negatief effect hebben op het immuunsysteem.
De aard van de ziekteverwekker kan echter niet worden beïnvloed. Bij virussen speelt de zogenaamde 'virulentie' een belangrijke rol. Doorslaggevend hierbij is hoe goed de ziekteverwekkers de slijmvliezen binnendringen, hoe snel ze zich vermenigvuldigen en hoe resistent ze zijn tegen het immuunsysteem. De seizoensgriepvirussen zijn vaak veel hardnekkiger dan conventionele verkoudheidsvirussen.
In het bijzonder is het belangrijk om het te onderscheiden van bacteriële infectie, omdat dit het beloop aanzienlijk verlengt.
Hoe kun je het immuunsysteem versterken? Lees hier meer over.
Wat versnelt het proces?
Het verloop van een verkoudheid kan slechts in geringe mate worden beïnvloed door zelf maatregelen te nemen. Met name tegen virale pathogenen, die meestal verantwoordelijk zijn voor verkoudheid, kunnen medicijnen of huismiddeltjes de ziekte niet versnellen.
Dat antibiotica moeten helpen tegen verkoudheid is een misvatting die alleen geldt als er sprake is van een bacteriële infectie of een superinfectie. Helaas kunnen antibiotica niets doen met een normale virale verkoudheid.
Zie voor meer informatie: Wanneer heb je antibiotica nodig bij verkoudheid?
Sommige huismiddeltjes, zoals thee of inhalatie, kunnen de symptomen verlichten, maar de eliminatie van ziekteverwekkers door het immuunsysteem niet versnellen. Een sterk immuunsysteem is de belangrijkste factor om een snel verloop te garanderen. Het immuunsysteem moet de ziekteverwekker snel herkennen, veel afweercellen produceren en vechten tegen de zich snel vermenigvuldigende ziektekiemen. Hiervoor heeft het lichaam veel kracht en energie nodig.
Lees hier meer over onder: Inademing als u verkouden bent
De belangrijkste maatregel is om voldoende voor jezelf te zorgen en het immuunsysteem de nodige energie en tijd te geven.
Meer informatie over het onderwerp verkort de duur van een verkoudheid, lees hier.
Bacteriële superinfectie
De bacteriële superinfectie is een complicatie van een verder onschadelijke verkoudheid Virale verkoudheden komen veel vaker voor dan bacteriële. Als de slijmvliezen echter al zijn beschadigd door een virale ontsteking, kunnen bacteriën zich daar gemakkelijker vestigen en zelf een ontsteking veroorzaken.
Superinfectie vertaald betekent dat de ziekteverwekkers op de bestaande ontsteking liggen. Het is typerend dat het beloop en de symptomen ernstiger worden.
De hoest wordt sterker en slijmer en de loopneus wordt moeilijker. Het is ook typerend dat het slijm dat wordt verdreven door je neus te snuiten of hard hoesten een geelgroene kleur krijgt. Dit duidt op etterende processen die atypisch zijn bij virale verkoudheden.
Naast de symptomen van verkoudheid kunnen de bacteriën ook op andere plaatsen ontstekingen veroorzaken. Vaak resulteert de superinfectie in tonsillitis, otitis media of zelfs longontsteking. De meest voorkomende is echter hardnekkige en slijmerige sinusitis. De bacteriën die verantwoordelijk zijn voor dergelijke superinfecties zijn in de meeste gevallen zogenaamde "streptokokken".
Lees alles over bacteriële superinfectie op: Koud veroorzaakt door bacteriën
Waarin verschilt een bacteriële verkoudheid van een virale verkoudheid?
Virale en bacteriële pathogenen kunnen zowel een ontsteking van de slijmvliezen in de luchtwegen als in de hele mond en keel veroorzaken en typische verkoudheidsverschijnselen veroorzaken.
Virale verkoudheden komen veel vaker voor, maar zijn aan de andere kant ook onschadelijker. Het komt meerdere keren per jaar voor, terwijl bacteriële ontstekingen zeldzaam zijn. Aan de andere kant kunnen bacteriële superinfecties vaker voorkomen als gevolg van een bestaande virale verkoudheid.
De slijmvliezen zijn al beschadigd, waardoor de ziekte wordt verlicht voor de bacteriën. Bacteriële verkoudheden zijn veel hardnekkiger. Ze kunnen de klassieke symptomen van verkoudheid, zoals hoesten, loopneus en heesheid, veel ernstiger maken, maar ze kunnen ook sinusitis, tonsillitis en middenoorontsteking veroorzaken. Het slijm dat zich vormt op de slijmvliezen in neus en keel wordt vaak versterkt door bacteriële pathogenen en krijgt een geelgroene kleur. De ziekteduur neemt vaak toe met bacteriële verkoudheden.
Antibiotische therapie moet vaak tegen de bacteriën worden uitgevoerd om de ziekteverwekkers volledig te kunnen elimineren. Omdat deze echter niet lichtvaardig worden uitgevoerd, moet eerst een bloedtest of een onderzoek van het slijm worden uitgevoerd door de arts om het vermoeden van bacteriële betrokkenheid te bevestigen.
Hoe herken ik een vertraagde cursus?
Een vertraagd beloop is te herkennen aan het feit dat kleine symptomen ongebruikelijk lang aanhouden.
Een vertraagd beloop laat alleen zien dat de ziekteverwekkers nog in het lichaam aanwezig zijn en de ziekte niet overwonnen is. Vaak ligt een te vroege belasting van het lichaam, als de kou nog niet helemaal is afgenomen, achter op het vertraagde beloop. In dit geval heeft het immuunsysteem niet de kracht om de ziekteverwekker volledig te elimineren, waardoor de ontsteking en dus de symptomen aanhouden.
De belangrijkste maatregel is lichamelijke rust, die onder alle omstandigheden lang genoeg moet worden uitgevoerd zodat het immuunsysteem herstelt en de ziekte volledig geneest. In geval van nood kan het immuunsysteem zo beschadigd raken door de vroege blootstelling dat de onschadelijke kou zich ontwikkelt tot een gevaarlijke infectie met mogelijke complicaties zoals longontsteking.
Als de kou ondanks lichamelijke rust aanhoudt, moet bacteriële betrokkenheid ook door een arts worden uitgesloten.
Meer informatie over het onderwerp vindt u hier: Wat is een uitgestelde verkoudheid?
Hoe herken ik een chronisch beloop?
Een chronische verkoudheid is wanneer de symptomen langer dan 12 weken aanhouden. Hierachter kunnen verschillende basisproblemen zitten, die vaak niet beïnvloed kunnen worden. Vaak zijn er bacteriële pathogenen bij betrokken, die bepaalde slijmvliezen infiltreren en niet voldoende kunnen worden bestreden door het immuunsysteem.
Chronische sinusitis is heel typisch. Het is moeilijk voor de afscheiding om uit de sinussen te stromen, zodat zelfs met de juiste behandeling dezelfde ziekteverwekkers keer op keer worden geïnfecteerd, omdat deze daar vastzitten.
Anatomische eigenaardigheden zoals vergrote neusschelpen, een scheef neustussenschot of poliepen zijn redenen voor langdurige en terugkerende verkoudheid.Als de neus permanent wordt geventileerd, kunnen persoonlijke immuundeficiënties of speciale resistente ziekteverwekkers erachter zitten.
Een opheldering door een KNO-arts kan de verschillende oorzaken aan het licht brengen en dient na ongeveer 2-3 weken plaats te vinden om chronische kuren te voorkomen.
