Het pijndagboek

invoering

Een pijndagboek wordt gebruikt voor het regelmatig vastleggen van pijn en gerelateerde informatie. Zo moet bijvoorbeeld het tijdstip waarop pijn optreedt en hoe ernstig deze is, worden geregistreerd. Ook het gebruik van pijnstillers en algemeen welzijn, slaap en stoelgang worden opgemerkt. Het pijndagboek moet bij elke doktersafspraak worden getoond, zodat de arts en de patiënt de voortgang en het succes van de respectieve pijntherapie kunnen beoordelen.

Inhoud van een pijndagboek

In een pijndagboek wordt alles gedocumenteerd dat te maken heeft met de pijn of de pijntherapie. Er zijn talrijke sjablonen waarin de individuele informatie kan worden ingevoerd.

Elke dag zou er voor moeten zijn In de ochtend, in de avond, s avonds en 's nachts geregistreerd of er pijn is opgetreden. Als dit het geval is, moet worden beoordeeld hoe sterk dit was en in hoeverre het de dagelijkse activiteit belemmerde. De pijnintensiteit is meestal gebaseerd op een Pijnschaal van 0 tot 10 vroeg. Met 0 is er vrijheid van pijn, pijnniveau 10 staat voor de sterkst denkbare pijn. Algemeen welzijn, stoelgang en slaap moeten ook in het pijndagboek worden vermeld. Alles wat mogelijk ook relevant is, zoals het voorkomen van de Menstruatie of meer spanning. Een ander belangrijk punt is de documentatie van de inname van pijnstillers. De belangrijke dingen hier zijn tijd en de bedrag van de ingenomen medicatie.

Een pijndagboek zou moeten geen controle-instrument die observeert of de medicatie betrouwbaar wordt ingenomen. Het vertegenwoordigt een kans en geen must voor de pijnpatiënt, omdat het zowel de arts als de patiënt in staat stelt zo nauwkeurig mogelijke observatie en beoordeling van de klachten te krijgen. Als de pijntherapie wordt beëindigd, kan het toch zinvol zijn om een ​​pijndagboek bij te houden om de voortgang te observeren en indien nodig vroeg in te grijpen.

Soorten pijn

Bij alle vormen van pijn kan het bijhouden van een pijndagboek nuttig zijn. Het komt het meest voor bij chronische pijn gebruikt. Over het algemeen kan onderscheid worden gemaakt tussen acute en chronische pijn.

Acute pijn is het resultaat van weefselschade en heeft dus een Waarschuwingsfunctiewaarin het deze weefselschade signaleert. Zo kan acute pijn leiden tot een Versnelling van de hartslag, Verhoging van de bloeddruk en Ademhalingsfrequentie en Zweet leiden.

Chronische pijn zijn pijn die lang aanhoudt. Dit heeft vaak pijn geen waarschuwingsfunctie - het is er ook al is er geen weefselschade. In principe is het nutteloos en vertraagt ​​het vaak het genezingsproces. Naast pijnklachten kan bijvoorbeeld ook chronische pijn zijn depressie, Eetluststoornis of slapeloosheid leiden. De constante pijn leidt vaak tot sociale terugtrekking en dus tot een verslechterde kwaliteit van leven. Als acute pijn onvoldoende wordt behandeld, kan chronische pijn ontstaan.

Een derde vorm van pijn is terugkerende pijndie niet als acuut of chronisch kunnen worden geclassificeerd. Ze komen steeds weer voor met min of meer regelmatige tussenpozen. voorbeelden hiervan zijn Menstruatie pijn of migraine. Een gemengde vorm waarin het heel vaak wordt aanbevolen om een ​​pijndagboek bij te houden Tumorpijn. Dit zijn pijnen die worden veroorzaakt door tumorziekten. Zowel acute als chronische pijn kan optreden en de bijbehorende tumortherapie kan ook operatief worden uitgevoerd, chemotherapie of straling die pijn veroorzaakt.

Het lichaam slaat zijn ervaringen met pijn centraal op Zenuwstelsel. Via de zogenaamde Pijn geheugen het kan dan gebeuren dat pijn wordt gevoeld, hoewel er geen schade aan wordt toegebracht. Wanneer dit gebeurt, is de pijn een eigen ziekte geworden. Daarom is de basis van elke succesvolle pijnbehandeling het stellen van de juiste diagnose en zo te herkennen of er een specifieke oorzaak voor de pijn is of dat de oorzaak in de pijn ligt. zenuw zelf liegt.

Pijnanalyse

Als pijn gedurende een lange periode optreedt, moet een pijndagboek worden bijgehouden. Vaak in de loop van de tijd twee tot vier wekenworden alle factoren die relevant zijn voor de pijn geregistreerd.

De daaropvolgende evaluatie kan vaak eerder onverwachte verbanden aan het licht brengen. Het pijndagboek ook voorheen onbekende triggers of versterkers van pijn onthullen. Hierdoor kan de patiënt erop reageren. Oorzaken kunnen worden vermeden of bijvoorbeeld migraine die regelmatig voorkomt in het begin van de Menstruele bloeding komen vroeg voor en nemen medicijnen om de pijn te verlichten.

Therapie doel

Een ander toepassingsgebied voor een pijndagboek is dat Therapiedoelen vaststellen. Bij chronische pijn is het vaak niet mogelijk om volledige symptoomvrijheid te bereiken. Het doel is dan dat Pijn tot nu toe ook verminderendat de betrokkene zo min mogelijk wordt beperkt in het dagelijkse leven. Hier kan het zogenaamde individuele behandeldoel worden gedefinieerd. Omdat pijn van persoon tot persoon anders wordt gevoeld, zou men dat moeten doen Pijn therapie individueel reageren op het individu. De pijnpatiënt stelt dit samen met de arts in individueel behandeldoel op basis van de pijnschaal stevig. Op deze manier wordt de pijnwaarde vastgelegd waarvan de pijn kan worden verdragen. Op deze waarde is de therapie gebaseerd, zodat het succes van de pijnbehandeling beter meetbaar wordt.

Zelfs een kleine vooruitgang kan worden gezien door een pijndagboek bij te houden, dat anders misschien onopgemerkt blijft zonder regelmatige registratie van de pijncondities. Op deze manier kan de getroffen persoon erop worden gewezen dat de behandeling de moeite waard is. Dit kan ook bijdragen aan een verhoogde motivatie voor verdere therapie.

Therapiecontrole

Ook over hen Beheers de effectiviteit van pijnmanagementwordt het pijndagboek gebruikt. Voor dit doel dient u het pijndagboek bij elk bezoek aan de dokter mee te nemen. Door het optreden van pijncondities en alle relevante invloeden vast te leggen, kan het therapiesucces worden beoordeeld en kan de verdere behandeling worden gepland.

Het pijndagboek geeft Inzicht in het ontstaan ​​van pijn gedurende een bepaalde periode. Als de pijn is verbeterd of verergerd, kan worden geanalyseerd of er een verband is met nieuwe medicatie of speciale omstandigheden zoals toegenomen of afgenomen pijn spanning geeft. Als de betrokkene vaak wordt geplaagd door pijn of als de medicatie niet toereikend is, kan de arts overwegen om over te schakelen naar een andere Pijnstiller klinkt logisch. Een andere doseringsvorm kan ook worden overwogen, aangezien sommige pijnstillers naast tabletten ook als pleister kunnen worden gebruikt.

De getroffen persoon leert zijn of haar pijn kennen door het pijndagboek bij te houden. Dus hij kan herken zelf de factoren die zijn pijn positief en negatief beïnvloeden en dienovereenkomstig reageren. Dit is belangrijk voor het succes van pijntherapie Zich houden aan het therapieplan. Het gebruik van de medicatie mag niet worden gestopt of gewijzigd zonder overleg met een arts. Andere medicijnen mogen ook alleen worden ingenomen na overleg met een arts. Als er bijwerkingen optreden, moet ook contact worden opgenomen met de arts voordat het medicijn zonder toestemming wordt stopgezet.

Pijndagboeken voor verschillende ziekten

Fibromyalgie

Omdat de oorzaak van fibromyalgie nog niet is opgehelderd, moet de behandeling van de ziekte, die kan worden vertaald als vezelspierpijn, de vorm aannemen van multimodale pijntherapie. Een belangrijk onderdeel hiervan is het pijndagboek. Dit stelt zowel de arts als de patiënt zelf in staat om de pijn overdag en gedurende meerdere weken in de gaten te houden, rekening houdend met de pijnintensiteit op verschillende tijdstippen van de dag en met pijnbevorderende en pijnverlichtende factoren.

Bij chronische pijnsyndromen zoals fibromyalgie is het bijhouden van een pijndagboek van groot belang. Het pijndagboek is vergelijkbaar met dat van andere pijnsyndromen. Sjablonen en afdrukken zijn rechtstreeks bij een pijntherapeut of gratis op internet verkrijgbaar.

Lees meer over dit onderwerp:

• Chronisch pijnsyndroom
• Therapie voor fibromyalgie

migraine

Pijndagboeken stellen artsen en patiënten in staat om een ​​optimaal therapieplan op te stellen voor ziekten met chronische pijn, waarbij niet alleen de huidige medicatie en de bijwerkingen worden geregistreerd, maar ook rekening wordt gehouden met externe factoren.

Om deze reden zijn pijndagboeken voor migraine een zeer nuttige en nuttige methode om patronen bij migraineaanvallen te herkennen en om de medicatie en het dagelijkse gedrag hierop aan te passen. Het pijndagboek voor migraine is in principe vergelijkbaar met dat van andere ziekten. Sjablonen en afdrukken zijn ook rechtstreeks bij uw pijntherapeut of gratis op internet verkrijgbaar.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit onderwerp:

• Therapie voor migraine

reuma

Zelfs bij reuma, dat meerdere ziektebeelden beschrijft en geassocieerd wordt met chronische pijn, is een pijndagboek van groot belang om de pijntherapie optimaal te kunnen afstemmen.

Dit is met name van belang met het oog op het feit dat reumatoïde artritis doorgaans in fasen verloopt en dus gepaard gaat met sterke fluctuaties in pijnintensiteit en stijfheid van de gewrichten. Een reuma pijndagboek stelt arts en patiënt in staat patronen te herkennen en pijnmedicatie te optimaliseren. Naast de huidige pijnintensiteit en de huidige medicatie en bijwerkingen daarvan, moet de focus in je pijndagboek ook liggen op gewrichtsstijfheid, lichamelijke uitputting, neerslachtigheid, sportbeoefening en dergelijke.

Lees ook:

• Oorzaken van reumatoïde artritis

Pijndagboek na een ongeval

Ongevallen kunnen soms leiden tot ernstige en langdurige pijn. Dit is vooral gevaarlijk vanuit het oogpunt dat pijn de mobiliteit beperkt, de uitvoering van fysiotherapeutische oefeningen belemmert en zo kan voorkomen dat de wonden goed genezen.

Pijn die gedurende een lange periode aanhoudt en niet voldoende wordt behandeld, kan ook chronisch worden en de getroffen persoon gedurende lange tijd vergezellen. Pijndagboeken zijn een zeer goede manier om fluctuaties in de werking van de medicatie vast te stellen, bijwerkingen tijdig te herkennen en zo de pijntherapie na het ongeval optimaal bij te sturen. Sjablonen en afdrukken hiervoor zijn rechtstreeks bij een pijntherapeut of gratis op internet verkrijgbaar.