Fitness handschoen

Wat zijn fitnesshandschoenen?

Fitnesshandschoenen worden door veel fabrikanten van sportmerken verkocht en worden steeds populairder.
De belangrijkste functie van deze handschoenen is om tijdens het trainen een veilige, stabiele hand in de hand te bieden. Fitnesshandschoenen zijn geschikt voor zowel halters als halters. Fitnesshandschoenen verminderen de vorming van drukpunten en eelt aan de binnenkant van de hand.

Wie heeft fitnesshandschoenen nodig?

Voor veel sporters zijn fitnesshandschoenen een onmisbaar accessoire geworden in de sportschool.
Fitnesshandschoenen kunnen handig zijn bij het heffen van gewichten, bijvoorbeeld kort of lang vasthouden. De accessoires bieden het voordeel door een betere grip te bieden bij het heffen van gewichten en door de handen te beschermen. Fitnesshandschoenen kunnen handblessures en de vorming van eelt voorkomen. Gewichtheffen legt mechanische belasting op de huid, vooral als u vaak traint en zwaar tilt.
Fitnesshandschoenen zijn in principe geschikt voor iedereen die in de sportschool met gewichten te maken heeft en zijn handen wil beschermen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit onderwerp: Fitness armband

Welke fitnesshandschoenen zijn er?

Fitnesshandschoenen van leer zijn robuust, gemakkelijk te wassen en bieden een goede grip. Echt leer kan op lange termijn verharden door contact met zweet. Kunstleer hardt niet uit, maar is ook niet erg robuust. In wezen is leer een matig ademend materiaal. Het is ideaal als basismateriaal voor hoogwaardige fitnesshandschoenen.

Fitnesshandschoenen van neopreen zijn ook sterk, maar veel flexibeler dan leer. Ze zijn ook heel gemakkelijk te wassen en ruiken minder snel. Omdat neopreen niet slipvast is, zijn de meeste fitnesshandschoenen van neopreen uitgerust met rubberen grijpvlakken. Handschoenen van neopreen zijn zacht gevoerd en voelen meestal erg goed aan. Neopreen is echter niet ademend, waardoor het in de fitnesshandschoenen snel warm kan worden. Fitnesshandschoenen van neopreen zijn zeer geschikt voor open handschoenen, grippads en minimale fitnesshandschoenen.

Er zijn ook fitnesshandschoenen gemaakt van verschillende natuurlijke en synthetische vezels (kortweg textiel). Deze zijn beter ademend en absorberend dan handschoenen van leer en neopreen. Fitnesshandschoenen van textiel gaan echter snel stinken na contact met zweet. Deze handschoenen kunnen en moeten vaker gewassen worden. Onder deze handschoenen bevinden zich modellen die niet bestand zijn tegen frequent, intensief wassen en daarom helaas niet lang gedragen kunnen worden.

In principe hebben alle materialen voor- en nadelen, daarom zijn veel fitnesshandschoenen gemaakt van gecombineerde materialen. Het is niet ongebruikelijk dat het gripoppervlak op de palm van de hand is gemaakt van leer en de rest van een functioneel textielmateriaal. Sommige fitnesshandschoenen hebben gelkussens om ze comfortabeler te maken. Er zijn verschillende vormen van fitnesshandschoenen, bijvoorbeeld gesloten fitnesshandschoenen met bandages als polsbescherming, open handschoenen, grippads en minimale handschoenen Sommige modellen zijn voorzien van bandages die de pols beschermen en stabiliseren.

Dit is hoe fitnesshandschoenen verschillen van dames en heren

De fitnesshandschoenen voor dames en heren verschillen vooral in de maat van de handpalmen en vingers. Voor sommige fabrikanten betekenen de maten S tot XXL verschillende maten tussen de geslachten. Bij twijfel dient u fitnesshandschoenen een maat groter te kopen, aangezien de handen tijdens de training vaak opzwellen.

Er zijn ook verschillen in de materialen. Er zijn veel fitnesshandschoenen voor dames die met veel textiel zijn gemaakt en lichter zijn. De handschoenen zijn verkrijgbaar in de meest kleurrijke kleuren. Er zijn veel stevige handschoenen voor mannen die zijn ontworpen om zwaar te tillen.

Dit onderwerp kan je interesseren: Spieropbouw en voeding

Wie heeft er een polsbeschermer / verband nodig?

Een polsbeschermer wordt gebruikt om de pols van de sporter te stabiliseren en te voorkomen dat deze knikt. Een polsbeschermer is in feite een verband, ook wel grip-polsbandage genoemd, dat de pols min of meer strak omsluit. Het maakt deel uit van de fitnesshandschoen.
Zo'n verband laat aanzienlijk minder beweging in de pols toe als deze goed gesloten is. Bij bepaalde oefeningen zoals bicepscurls of bankdrukken kan een polsbeschermer voorkomen dat de polsen knikken. Let er bij het kopen van fitnesshandschoenen met polsbescherming op dat de bandages ook daadwerkelijk steun bieden.

Deze artikelen kunnen u ook interesseren:

• Armspiertraining
• Tik op je pols

Heeft gel zin in een fitnesshandschoen?

Gelpads zijn ontworpen om het comfort tijdens het gewichtheffen te vergroten.
Het belangrijkste is om uw handen te beschermen en comfortabel te dragen. Gel is zeker geen noodzakelijk materiaal voor fitnesshandschoenen, maar het kan het voor de een of de ander wel comfortabel maken om te dragen. Het is belangrijk dat fitnesshandschoenen met gelpads alleen zorgvuldig met de hand worden gewassen. Machinewas kan de functie van de gelpads tenietdoen en de fitnesshandschoenen onbruikbaar maken.

Wie heeft er een trekhulp nodig in een fitnesshandschoen?

Trekhulpen zijn handig als je de oefening niet meer aankunt na een of twee zware sets trekoefeningen tijdens de training. Vaak is de reden dat de onderarmspieren niet sterk genoeg zijn. Voorbeeldoefeningen zijn horizontale rijen, lat pulls of deadlifts.
Een trekhulpmiddel wordt gebruikt om de onderarmen te ondersteunen bij het eroverheen trekken. Als beginner moet u specifiek de houdspieren van de onderarm trainen. Trekhulpen zijn geschikt voor gevorderde gebruikers in de sportschool.

Lees ook onze onderwerpen:

• Supplementen voor het opbouwen van spieren
• Aminozuren en lichaamsbeweging

Beoordeling van - Deze fitnesshandschoenen zijn de beste

De beste fitnesshandschoenen kenmerken zich door praktische functies, ze zijn ademend en bieden voldoende grip. Een goede fitnesshandschoen is robuust en duurzaam. De RDX Man's Power-handschoenen van rundleer zijn zeer goede fitnesshandschoenen.

• RDX Man's Power-handschoenen van rundleer

De RDX fitnesshandschoenen hebben een goede naam bij sporters. Ze zijn robuust en toch comfortabel. De handschoenen bestaan ​​uit meerdere lagen leer en zijn genaaid met ademend, rekbaar textiel. Het leer is gedeeltelijk geperforeerd en opgeruwd. De fitnesshandschoenen bieden een zeer goede grip en zien er door het uitgebreide vakmanschap ademend uit. De handschoenen hebben praktische lussen aan de vingers waardoor de fitnesshandschoenen snel uitgetrokken kunnen worden.

• Harbinger Uni Pro Wrist Wrap fitnesshandschoenen

De fitnesshandschoenen van Harbinger zijn bovendien robuust, comfortabel om te dragen en van hoge kwaliteit. Ze zijn gemaakt van leer en textiel. Omdat ze meer textiel bevatten dan de RDX fitnesshandschoenen, stinken ze sneller, maar zijn ze best wasbaar. Door het hogere textielgehalte zijn ze bijzonder ademend. De Harbinger Uni Pro Wrist Wrap fitnesshandschoenen

• Chiba Wristguard II trainingshandschoenen

De fitnesshandschoenen van Chiba zijn iets goedkoper dan de twee genoemde handschoenen. Ze zijn goed gemaakt, duurzaam en bevatten ook sterk leer. De handschoenen zijn echter iets minder comfortabel om te dragen omdat ze iets minder beweeglijkheid voor de vingers bieden. Dit paar fitnesshandschoenen heeft een langer polsbeschermingsverband dan de andere twee paar, wat de een of de ander misschien beter vindt.