Binnenband strekt zich uit over de knie

definitie

De Binnenband op de knie, ook binnenste collaterale ligament genoemd, begint bij het onderste dijbeen en maakt een verbinding met het bovenste scheenbeen. De tape heeft een belangrijke functie in de Stabiliteitsgarantie van het kniegewricht. Wanneer uitgerekt, wordt de tape uitgerekt tot voorbij de normale verhoudingen. Dit is een veel voorkomende knieblessure die voornamelijk optreedt tijdens het sporten. In tegenstelling tot de traanband blijft het binnenband intact.

Zie voor meer informatie: Ligamentrek in de knie

Symptomen

Na het strekken van het binnenste ligament van de knie, voelen patiënten er vaak een ernstige doffe pijn. Dit kan ter plekke worden gelokaliseerd of over de hele knie worden verspreid.
De pijn veroorzaakt er ook een Bewegingsstoornis in het kniegewricht.
Vaak vormt zich ook een visioen in het gebied van het binnenband uitstromingdie niet bloederig is in vergelijking met de scheur in het ligament. Als de band overbelast is, blijft zijn functie behouden. Bij een scheur of scheur in het ligament kan het ligament zijn functie niet meer vervullen, waardoor het kniegewricht in zijn functie beperkt is. Dus als de band uitgerekt is, dat wil zeggen Lopen is vaak nog mogelijk met pijn, maar als er een scheur is, kan het geblesseerde been niet meer worden belast.
Zowel de zwelling als de pijn zouden na een paar weken vanzelf moeten verdwijnen als het binnenste ligament wordt uitgerekt. Als dit niet het geval is, moet een arts worden geraadpleegd om een ​​ligamentscheur uit te sluiten. Bij twijfel moet de arts snel worden geraadpleegd om een ​​betrouwbare diagnose te stellen en complicaties en verdere schade te voorkomen.

Zie ook: Gescheurde knieband

Pijn wanneer het binnenste ligament wordt uitgerekt

Een binnenste ligamentrek wordt uitgedrukt door een Zwelling zonder hematoom en milde tot matige pijn. De pijn kan beperkt blijven tot de binnenkant van het kniegewricht, maar kan zich ook uitbreiden naar de hele knie en delen van het boven- en onderbeen. De pijn bij het strekken van het ligament verdwijnt na een paar dagen. Bij het sporten kan de pijn enkele weken na de blessure nog optreden.
Conventionele zijn geschikt om pijn te bestrijden Pijnstillers zoals Aspirin® en Ibuprofen. Bovendien een Koeling van de knie met ijs en de Doe je knie omhoog leiden tot pijnverlichting. In het geval van zeer ernstige pijn die meerdere weken aanhoudt ondanks geschikte medicatie en andere maatregelen, moet een arts worden geraadpleegd om ergere verwondingen uit te sluiten.

Afspraak met een kniespecialist?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Maar nu wordt genoeg aangegeven ;-)

Het kniegewricht is een van de gewrichten met de grootste belasting.

Daarom vereist de behandeling van het kniegewricht (bijv. Meniscusscheur, kraakbeenbeschadiging, kruisbandbeschadiging, runner's knee, etc.) veel ervaring.
Ik behandel een breed scala aan knieziekten op een conservatieve manier.
Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden in:

• Lumedis - uw orthopedisch chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Helaas is het momenteel alleen mogelijk om een ​​afspraak te maken met particuliere zorgverzekeraars. Ik hoop dat je begrip hebt!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Dr. Nicolas Gumpert

oorzaken

De binnenband wordt vaak uitgerekt bij zware en plotselinge belasting, abrupt stoppen, snel starten, bijvoorbeeld tijdens het sporten.
Het strekken van de binnenband treedt vaak op wanneer de voet is gefixeerd en de knie wordt geroteerd, zoals bij voetbal. Maar ook skiën en handbal zijn door het zware gebruik risicovolle sporten.
Geweld op de gestrekte knie kan ook tot blessures leiden, bijvoorbeeld een trap op het been tijdens het voetballen.
Het strekken van de banden kan echter ook optreden tijdens alledaagse activiteiten - onzorgvuldigheid, uitglijden op een natte vloer of uitglijden van de voet op een rand kan doorslaggevend zijn.

Binnenband strekt zich uit bij voetbal

Het binnenste ligament strekt zich uit bij de knie een van de meest voorkomende sportblessures bij Soccer. Als de patiënt niet correct handelt of als we op een ongunstige manier geblesseerd raken door een medespeler of tegenstander, kan het resultaat een interne ligamentrek zijn.
De rek wordt veroorzaakt doordat het onderbeen te ver naar buiten strekt ten opzichte van het bovenbeen. Dit kan bijvoorbeeld gebeuren wanneer u uw onderbeen trapt tijdens het krabben. Medische professionals noemen dit type letsel een Varus stress. Als het onderbeen in korte tijd erg overbelast raakt, kan de ligamentrek in een ligamentscheur veranderen. Vaak bepalen op dit punt slechts enkele centimeters de mate van letsel. Een scheur is te herkennen aan een hematoom. Aan de andere kant kan het onderbeen met de hand ongewoon sterk opzij worden gevouwen.

Na een ligamentrek moet de patiënt minimaal 4 weken geen voetbal speel speel. Deze tijd is belangrijk om de rek van de binnenste ligament volledig te genezen en om ernstige daaruit voortvloeiende verwondingen te voorkomen. Als de pijn en zwelling langer dan 4-6 weken aanhouden, moet een arts worden geraadpleegd die ernstigere verwondingen moet uitsluiten.

behandeling

Bij een binnenste ligamentstrekking bij de knie is er meestal altijd een conservatieve therapie voerde uit. Hier worden vaak spalken of ondersteunende verbanden gebruikt om de knie te stabiliseren.
Afhankelijk van de ernst van de symptomen moet de knie ook gespaard, dus opgelucht, worden. Bijvoorbeeld door de knie op te zetten. Bovendien moet de pijn worden behandeld met pijnstillers zoals ibuprofen of diclofenac.
Fysiotherapie kan worden gestart na ongeveer 4 weken rust. Dit kan zowel door een orthopedisch chirurg als door een huisarts worden voorgeschreven. Een spalk moet ongeveer 6 weken worden gedragen of totdat het binnenband volledig is genezen. Fysiotherapie kan vanaf de 4e week nog langzaam worden gestart. Trainingsafhankelijke training en versterking van het kniegewricht kan meestal vanaf de 6e week worden gestart.

Therapie met een verband

Na het strekken van de binnenband op de knie kan de behandelende arts een kniebrace voorschrijven. Dit is echter niet verplicht en wordt opgevat als een aanvullende dienst.
De patiënt moet het verband dan een paar dagen dragen. Het is belangrijk ervoor te zorgen dat de patiënt het verband correct draagt ​​en niet langer dan 8 uur per dag.
Het verband kan in de lengte worden uitgerekt, maar niet dwars. Dit voorkomt een verkeerde uitlijning van de varus terwijl een normale gang nog mogelijk is. Dus het verband biedt er een Borgen van de stabiliteit van het kniegewricht totdat de binnenband weer volledig veerkrachtig is.
Het verband mag echter alleen worden gebruikt als Tijdelijke oplossing begrijpelijk, het lichaam went snel aan de extra ondersteuning en kan er na een lange tijd afhankelijk van worden. Begeleidende fysiotherapie is daarom aan te raden om het ondersteunende apparaat te versterken en de knie zo snel mogelijk weer functioneel te maken.

Zie voor meer informatie: Kniebrace

Therapie met tape

Een tape is een soort elastische plakband die in de sportgeneeskunde wordt gebruikt om gewrichten extra te stabiliseren.
De tape dient te worden bevestigd door een orthopedisch chirurg, huisarts of fysiotherapeut, maar de patiënt kan deze ook zelf aanbrengen. Dit is echter alleen aan te raden als u voldoende ervaring heeft met het hanteren van tapes, omdat in de verkeerde positie plakken en te veel of te weinig tape gebruiken het tegenovergestelde effect kan hebben op het kniegewricht. Bij twijfel moet u dit altijd door een specialist laten uitleggen.
Zorg er bij de knie voor dat de tape niet in de lengte over de knieschijf wordt aangebracht. Zowel aan de binnen- als buitenkant van de knie kunt u het beste twee plakstrips aanbrengen. De tape moet het hele kniegewricht beslaan. Voor extra stabiliteit kan ook een dwarstape onder de knieschijf worden geplakt. Het is echter belangrijk om dat te zeggen Alleen tapen is geen volledige therapie voor een inwendig ligamentletsel vertegenwoordigt. Het middel bij uitstek is vaak een beugel voor stabilisatie. De tape is slechts een extra hulpmiddel om de tape na beschadiging te ontlasten.

Zie voor meer informatie: Tik op je knieën

voorspelling

Over het algemeen is het niet mogelijk om een ​​exacte tijdsindicatie te geven van de duur van de blessure. Dit komt bijvoorbeeld door het feit dat een rek soms sterker en soms zwakker kan zijn.
Er zijn ook sterke individuele verschillen in de genezingsfase, bijvoorbeeld door de verschillende fysieke omstandigheden van de getroffenen. Een gezonde 20-jarige zal bijvoorbeeld sneller herstellen van een binnenste ligamentrekking dan een zieke 80-jarige. Als vuistregel is een binnenband nodig om te genezen tussen 4 en 6 weken.
Uiterlijk als de symptomen lang aanhouden, moet een arts worden geraadpleegd om een ​​ernstiger letsel, zoals een ligamentscheur of een gescheurde ligament, uit te sluiten.

Hoe lang moet je de sport pauzeren?

Na een strekking van de binnenband moet de knie ongeveer 6 weken niet zwaar beladen worden. Deze tijd zou voldoende moeten zijn voor regeneratie. Natuurlijk zijn er individuele verschillen. Sommige zijn na 4 weken weer fit na een rek, andere hebben 8 weken nodig. Daarom moet u naar uw lichaam luisteren en niet sporten zolang de bewegingen kniepijn veroorzaken.
Het negeren van deze waarschuwingssignalen kan leiden tot ernstigere verwondingen, zoals een traanband. Het trainen van het bovenlichaam, bijvoorbeeld in de fitnessstudio, kan echter zonder aarzelen worden uitgevoerd. Evenzo is er een fysiotherapie een geschikt middel om sneller weer op de been te zijn Als de pijn en zwelling in de knie ondanks een sportonderbreking na 6 weken nog steeds niet zijn verdwenen, moet een arts worden geraadpleegd om ernstige blessures uit te sluiten.

Hoe lang ben ik met ziekteverlof?

Een rek van de binnenband is niet noodzakelijk een reden voor ziekteverlof. In beroepen waar de patiënt veel zit en de knie niet belast, zoals op kantoor, is er geen noodzaak om ziekteverlof op te nemen.
Bij zeer hevige pijn zijn in dit geval enkele dagen voldoende totdat de pijn wat is afgenomen. Als een patiënt tijdens werktijd veel moet lopen of staan, is een ziekteverzuim van 1-2 weken gerechtvaardigd.
Ook in deze situatie dient u te wachten tot de patiënt zo pijnloos mogelijk zijn werk kan doen. Mogelijke beroepsgroepen zijn verkoopmedewerkers of koeriers. Bij professionele atleten moet een langer ziekteverzuim worden overwogen, omdat ernstige secundaire verwondingen kunnen optreden als de binnenband van de knie te vroeg wordt belast. Het kan tot 8 weken duren voordat de rek is genezen. Zolang de atleet zijn knie moet sparen.