Kaakspieren

definitie

De kaakspieren beschrijven de kauwspieren en bestaan ​​uit vier paar spieren. Ze beginnen bij de onderkaak (= onderkaak) en hebben de taak om de beweegbare onderkaak naar de vaste bovenkaak (= maxilla) te bewegen.U bent dus verantwoordelijk voor de kaaksluiting en speelt een sleutelrol bij het kauwen. Ze maken het mogelijk om voedsel te bijten en te hakken.

Anatomie van de kaakspieren

De kauwspieren bestaan ​​uit vier paar spieren met de volgende functies:

• Kauwspier: kaaksluiting
• Temporalis-spier: kaaksluiting en terugtrekking van de onderkaak
• Musculus pterygoideus medialis: binnenspier die de kaak sluit
• Musculus pterygoideus lateralis: kaakopener, onderkaak naar voren trekken, slijpbewegingen

Alle vier kauwspieren worden geleverd door de mandibulaire zenuw, een tak van de hersenzenuw, trigeminuszenuw.

De kauwspier kan worden opgedeeld in een oppervlakkig deel (pars superficialis) en een dieper deel (pars profunda). Beide delen hebben hun oorsprong bij de jukbeenboog en trekken naar beneden tot hun inbrenging onder de hoek van de kaak (= angulus mandibulae).

De temporale spier vindt zijn oorsprong in de slaap, meer bepaald in de temporale fossa en de temporale fascia, en strekt zich uit tot een uitsteeksel aan de buitenkant van de onderkaak (= coronoïde proces).

De mediale pterygoïde spier vindt zijn oorsprong in de pterygoïde fossa van het wiggenbeen en loopt aan de binnenkant van de onderkaak tot aan het inbrengen bij de pterygoïde tuberositas.

De vierde kauwspier, de laterale pterygoïde spier, bestaat uit twee koppen die zich hechten aan verschillende delen van het wiggenbeen en samen trekken naar de gezamenlijke kop van de onderkaak. Onderdelen trekken zelfs tot aan de gezamenlijke schijf.

Functie van de kaakspieren

De belangrijkste taak van de sterkste spier, de kauwspier, is het sluiten van de kaak. Hij zorgt voor meer dan de helft van de kauwprestaties en kauwkracht. Samen met de M. pterygoideus medialis vormt de M. Masseter een spierlus rond de onderkaak. De bewegingen tijdens het kauwen irriteren de aangrenzende grote speekselklier, de parotisklier, en stimuleren de afscheiding van speeksel.

Naast het sluiten van de kaak zorgt de temporalis-spier ervoor dat de onderkaak wordt teruggetrokken (= retrusie) tijdens kauw- en maalbewegingen.

De mediale pterygoïde spier helpt ook om de kaak te sluiten en zorgt voor een slijpbeweging wanneer deze aan één kant wordt samengetrokken.

De laterale pterygoïde spier is de enige spier die de opening van de kaak initieert. De onderkop van de spier verschuift de gewrichtsschijf naar voren wanneer de spieren aan beide kanten worden getrokken en bereikt zo een zogenaamd uitsteeksel (= voortbeweging) van de onderkaak. Bij eenzijdige spiertrekking (= spiercontractie) wordt de onderkaak naar de andere kant verschoven en ondersteunt zo de slijpbewegingen.

Aandoeningen van de kaakspieren

De kauwspieren worden gezien als een functionele eenheid. Ziekten of ziekten hiervan kunnen door hun nadering uitstralen naar het gehele hoofd-halsgebied. De meest voorkomende ziekte is wat bekend staat als cranio-mandibulaire disfunctie (CMD). Het beschrijft een ontregeling van het temporomandibulair gewricht en houdt verband met de spieren.

In veel gevallen komen deze klachten voort uit nachtelijke stressgerelateerde tandenknarsen of -klemmen. Hierdoor worden de kaakspieren aangespannen en verhard. Het resultaat is een verkeerde uitlijning van het temporomandibulair gewricht, wat op zijn beurt de symptomen verergert.

Lees meer over het onderwerp: Cranio-mandibulaire disfunctie

Hoe kan ik de kaakspieren ontspannen?

Het ontspannen van de kaakspieren is belangrijk om de spanning te verminderen en verdere gevolgschade als gevolg van gespannen kaakspieren te voorkomen. De spieren zijn gemakkelijk uit te voeren met uw eigen oefeningen thuis of op het werk. Hiervoor zijn korte massage-units of een zogenaamde acupressuur het beste. Dit beschrijft een combinatie van massage en druktherapie. Zodra de spieren worden gemasseerd, worden ze beter van bloed voorzien en daardoor ontspannen. Bovendien moet het hele lichaam tussendoor kunnen ontspannen. Dit kan ook een positief effect hebben op de ontspanning van de kaakspieren. Bij cranio-mandibulaire disfunctie kan de tandarts fysiotherapie voorschrijven om de symptomen te verlichten.

Pijn in de kaakspieren

Pijnlijke spierpijn komt zeer vaak voor. Meestal worden de kauwspieren en de temporalis-spieren ernstig aangetast. Door de anatomie van de kaak straalt de pijn vaak uit naar de slapen.

De oorzaak van pijn in de kaakspieren is meestal een stressgerelateerd knarsen of op elkaar klemmen van tanden en treedt vooral 's nachts op. De eerste tekenen zijn de toppen van de hoektanden. Het tandenknarsen oefent sterke krachten uit op de tanden en daarmee op de kaken. De spieren spannen en verharden en er treedt pijn op in het kaak-, hoofd- en nekgebied. De pijn in de kaak kan zelfs uitstralen naar de nek of rug. Bovendien kunnen kaakfouten optreden, wat de pijn in de kaakspieren kan verergeren.

Een andere mogelijke oorzaak van pijn in de kaakspieren kan een infectie of ontsteking in de spieren zelf of in de omliggende weefsels zijn.

Als de symptomen na een paar dagen niet vanzelf verdwijnen, moet een arts worden geraadpleegd om de oorzaak op te helderen.

Lees hieronder meerr: temporomandibulaire gewrichtspijn

Hoe masseer je de kaakspieren?

Een correcte en gerichte zelfmassage kan helpen om de spieren te ontspannen. De massage stimuleert de doorbloeding van de spieren. Spieren met een goede bloedtoevoer kunnen sneller ontspannen en de pijn neemt af.

Er zijn veel verschillende soorten massage die de spieren kunnen ontspannen. De meeste oefeningen zijn erg handig thuis of op het werk.

Een mogelijkheid is om de wang tussen duim en wijsvinger onder de jukbeenboog vlak voor het oor te knijpen. Kortstondig wordt er druk uitgeoefend door cirkelvormige bewegingen met de duim. De wijsvinger zelf oefent geen druk uit. Het vertegenwoordigt slechts de tegenkracht: na een paar seconden kan de wang weer ontspannen worden. Deze oefening kan een paar keer worden herhaald.

Verder kun je de duim in de wang steken en de wijsvinger er van buitenaf tegenaan plaatsen. Nu kunnen de twee vingers van beneden naar boven naar het jukbeen worden getrokken. De plaatsing van de vingers kan worden gevarieerd en de hele spier kan worden gemasseerd. U kunt van buiten naar binnen naar uw mondhoek lopen.

Afhankelijk van de mate van spanning kan de massage op sommige plaatsen pijnlijk zijn. Maar laat dat je niet afschrikken. Juist deze punten moeten van hun spanning worden losgemaakt. Pijnstilling treedt dan op na de behandeling. Er zijn veel verschillende methoden om de kaakspieren te masseren. Hiervoor dient u advies in te winnen bij de behandelende arts over tips en trucs.

Hoe bouw je de kauwspieren op?

De kaakspieren zijn zeer belangrijke spieren in het dagelijks leven. Er zijn verschillende oefeningen om deze spieren te versterken die gemakkelijk in het dagelijks leven te gebruiken zijn. Een oefening is om uw onderkaak zo ver mogelijk naar achteren te trekken. De tanden raken elkaar niet en de tong wordt naar achteren gerold. Deze positie moet ongeveer 20 seconden worden vastgehouden en vervolgens weer worden losgelaten. Deze oefening kan een paar keer herhaald worden met tussendoor wat ontspanningsoefeningen. Bovendien kan het voorzichtig wijd openen van de mond helpen de spieren te versterken.

Gezwollen kaakspieren - wat zit erachter?

Als er sprake is van zwelling van de kaakspieren, wordt dit in de meeste gevallen veroorzaakt door een ontsteking. Het is vaak moeilijk om precies te bepalen waar de ontsteking zich bevindt. De pijn wordt vaak omschreven als doffe of pijnlijke spieren en straalt uit naar de omliggende gebieden. Ze nemen vaak toe als de mond wordt geopend.

Als er een ontsteking is, moet een antibioticum worden gegeven om deze onder controle te houden, omdat de ontsteking zich snel verspreidt. Zwelling kan ook optreden als gevolg van verstandskiezen die mogelijk moeten worden getrokken.

Warmte moet worden vermeden. Daarentegen kan het koelen van het getroffen gebied verdere zwelling voorkomen. Over het algemeen is het belangrijk om bij zwelling in het gezicht onmiddellijk een arts te raadplegen om de oorzaak op te helderen.