Spieropbouw en anabole steroïden

Synoniemen in bredere zin

Spieropbouwtraining, krachttraining, bodybuilding, supplementen, doping, anabole steroïden, steroïden

definitie

Anabol betekent anabool. Door anabole stoffen in te nemen wordt getracht specifiek de spieropbouw te bevorderen. Het gebruik van dergelijke preparaten is zeer controversieel vanwege hun grote aantal bijwerkingen. Velen zijn schadelijk voor de gezondheid en kunnen in extreme gevallen fatale gevolgen hebben. De bekendste vorm van anabole steroïden zijn door de mens gemaakte hormonen (steroïden), die qua structuur vergelijkbaar zijn met het mannelijke geslachtshormoon testosteron.
Naast deze steroïden worden ook bèta-2-sympathicomimetica gebruikt om spieren op te bouwen.
Deze werden oorspronkelijk gebruikt om astma te behandelen, maar hadden een anabole (anabole) bijwerking.
De derde manier om spieren op te bouwen door aanvullende preparaten is door groeihormonen in te nemen, die ook in de veeteelt worden gebruikt.
Het is verboden deze producten mee te nemen in competitiesporten omdat ze op de zogenaamde dopinglijst staan.

effect

Het lichaam heeft eiwitten nodig om spieren op te bouwen.
Dit is precies waar anabole steroïden binnenkomen. Ze bevorderen de eiwitsynthese (eiwitopbouw) en vetverbranding, en remmen de afbraak van endogene eiwitten, wat leidt tot een verhoogde spieropbouw.
Anabole steroïden werken echter alleen in combinatie met zware fysieke training.
Het is zinloos om anabole steroïden te nemen voor beginners, aangezien een ongetraind lichaam enorme prestatieverhogingen kan registreren, zelfs zonder een dergelijke inname.

Lees meer over dit onderwerp onder: Natuurlijke bodybuilding - wat is het?

Voor sommige wetenschappers zijn de effecten van anabole steroïden vandaag de dag nog steeds controversieel. Sommigen gaan zelfs uit van een placebo-effect.

Werkzame stof anabole steroïden

• anabole zijde:
  • Metenolone
  • Boldenone
  • Clostebol
  • Dehydrochloormethyltestosteron
  • Nadrolon
  • Metandienone
  • Fluoxymesterone
  • Methytestosteron
  • Oxandrol
  • Stanozol
• Beta - 2 - sympathicomimetica:
  • Clenbuterol en verwante verbindingen
    (illegaal gebruikt bij het vetmesten van kalveren)
• Groeihormonen:
  • Somatropine (groeihormoon)
  • Somatomedin
  • Insuline + somatroponine

Tribulus Terrestris

Tribulus Terrestris is een van nature voorkomende anabole steroïde en valt daarom niet onder de dopingstoffen. Het gebruik van Tribulus Terrestris kan de natuurlijke productie van hormonen stimuleren, waardoor de testosteronniveaus in het bloed toenemen. Het plantaardige actieve ingrediënt kan zonder bijwerkingen worden ingenomen en zorgt voor een aanzienlijke toename van het testosterongehalte zonder de normale hormoonproductie te beïnvloeden. Hierdoor worden er meer spiercellen gevormd.
Naast het voedingssupplement is ook een uitgebalanceerd dieet met een voldoende inname van koolhydraten, vetten en eiwitten vereist. Omdat het testosteron op deze manier niet van buitenaf wordt aangevoerd, maar alleen de aanmaak van de lichaamseigen stof stimuleert, is dit voedingssupplement een zeer lichaamsvriendelijke variant.
Sommige onderzoeken hebben nog niet overtuigend kunnen bewijzen dat het toevoegen van Tribulus Terrestris automatisch de spiergroei verhoogt. Dit kan echter ook het gevolg zijn van de gekozen studieopzet, aangezien je natuurlijk ook een trainingsprogramma voor spieropbouw moet uitvoeren. Alleen de toevoeging van het voedingssupplement zorgt niet automatisch voor de vorming van nieuwe spiercellen.

Risico's

Het gebruik van anabole steroïden / anabole steroïden voor het opbouwen van spieren brengt bepaalde gevaren en risico's met zich mee die u moet kennen en waarover u zich moet informeren voordat u dit middel gebruikt om de prestaties te verbeteren.

Langdurig gebruik van anabole steroïden kan leiden tot lichamelijke en psychische afhankelijkheid. De fysieke problemen die kunnen optreden, zijn een verhoogd risico op een hartaanval en beroerte en ernstige orgaanschade.
Met name de lever kan bij het gebruik van anabole steroïden ernstig worden beschadigd, omdat hier de anabole steroïden worden afgebroken.

De testikels bij mannen, evenals de geslachtsdelen van vrouwen, kunnen worden beschadigd en blootgesteld aan verschillende bijwerkingen.

Wanneer de anabole steroïden met een canule worden geïnjecteerd, kunnen zich grote ophopingen van pus op de prikplaats vormen en wordt de huid ook aangetast.

Door de toegenomen spiermassa heeft het lichaam meer zuurstof nodig, wat de longen en luchtwegen kan aantasten.

De gehele stofwisseling van het lichaam is uit balans. Dit blijkt uit een verhoogde zweetproductie en een constante honger. Het lichaam heeft steeds meer energie nodig om in zijn behoeften te voorzien.

De kans op andere ziekten neemt drastisch toe doordat het eigen immuunsysteem wordt aangevallen en het lichaam niet meer voor honderd procent beschermt.

Door de verhoogde fysieke belasting, de hoge energiebehoefte en de hoge stofwisselingsactiviteit is het risico op hartstilstand een van de meest bedreigende gezondheidsrisico's.

Wanneer vrouwen anabole steroïden gebruiken, vooral tijdens de puberteit, bestaat het risico dat de vrouwelijke geslachtskenmerken zich niet volledig ontwikkelen en dat er masculinisatie optreedt vanwege de hoge testosteronwaarde.

De psychische afhankelijkheid komt tot uiting in ontwenningsverschijnselen, agressief gedrag en kan leiden tot ernstige depressies. In het geval van deze psychische en fysieke symptomen, moet u het gebruik onmiddellijk stopzetten en een arts raadplegen.

Het is echter het beste om uw handen van anabole steroïden te houden en uw trainingssucces toe te schrijven aan hard werken. Natuurlijk bodybuilding is een van de vele manieren om op een natuurlijke en gezonde manier spiermassa op te bouwen.

Lees meer over dit onderwerp onder: Natuurlijke bodybuilding - wat is het?

Bijwerkingen

De risico's verbonden aan de consumptie van anabole preparaten / anabole steroïden staan ​​in onderstaande tabel vermeld.

Anabolische steroïden
Met de anabole steroïden zijn er naast de gewenste anabole effecten ook ongewenste "androgene Bijwerkingen ”te verwachten.
Dit zijn de externe en interne geslachtskenmerken van de man. De lichaamseigen aanmaak van testosteron kan door de opname worden verstoord. Bij vrouwen zijn er uiterlijke manifestaties zoals een baard en een diepe stem enz.

• anabolische steroïden:
  • Cardiovascula - bijwerkingen
  • Beschadig het lever
  • Gynaecomastie (borstvorming bij mannen)
  • Testiculaire trofee (Atrofie van de testikels)
  • acne
  • Baardgroei (bij vrouwen)
  • lagere stem
• Beta - 2 - sympathicomimetica:
  • Cardiovasculaire bijwerkingen
  • Spiertrillingen
  • Spiertrekkingen
  • hoofdpijn
• Groeihormonen:
  • verhoogd risico op kanker (zoals leukemie)
  • Acromeglie
  • Diabetes mellitus (type 2)

Andere bijwerkingen bij het gebruik van anabole steroïden:

• Storingen nier
• Verhoogd risico op een hartaanval
• Verhoogd risico op trombose en embolie
• Verminderde vruchtbaarheid (onvruchtbaarheid)
• Androgenisering
• Haaruitval
• Vrouwelijke borstvorming bij mannen
• Bij adolescenten kan de botgroei stoppen wanneer de groeischijven gesloten zijn. Het einde van de puberteit wordt aangegeven door de hormonen.
• depressie bij het stoppen van de anabole steroïden
• Verhoogde agressiviteit

Substituten voor het gebruik van anabole steroïden en alternatieven

Anabole steroïden worden gebruikt om spieren op te bouwen en de vorming van nieuwe spieren te bevorderen. Testosteron is de stof in het lichaam die hiervoor verantwoordelijk is. Sporters kunnen anabole steroïden gebruiken om hun testosteronniveau te verhogen. Omdat deze stoffen echter op de dopinglijst staan, wordt het sterk afgeraden. Natuurlijke anabole vervangers zijn ook verkrijgbaar in de vorm van zink, magnesium, vitamine D en eiwitten. Suppletie met deze voedingsstoffen kan ook de testosteronniveaus in het bloed beïnvloeden. Zo kunnen deze natuurlijke anabole steroïden ook een goede bijdrage leveren aan een spieropbouwprogramma. Naast de keuze van het voedingssupplement voor spieropbouw speelt ook de leeftijd een rol. Bij adolescenten die op dit moment een hoge testosteronspiegel in hun bloed hebben, werkt de toevoer niet zo goed als bij oudere sporters die biologisch minder testosteron in hun lichaam hebben. Een gezond, uitgebalanceerd dieet is echter nog steeds de beste en zachtste manier om spiermassa op te bouwen en geen gezondheidsrisico's te nemen.

Lees meer over het onderwerp: Voedingssupplement

Naast de fysieke en psychologische risico's die gepaard gaan met het gebruik van anabole steroïden, zijn er een aantal bijwerkingen.
Veel van de bijwerkingen komen er maar bij één voor langetermijn Inslikken. Maar zelfs eenmalig en onregelmatig gebruik kan verschillende bijwerkingen veroorzaken.

Aan psychisch niveau kan Stemmingswisselingen, Emotionele uitbarstingen, agressief gedrag en slecht humeur tot ernstig en terugkerend depressies leiden.
Voor veel gebruikers ontstaat een vicieuze cirkel omdat ze denken "niets werkt zonder anabole steroïden".

Regelmatige consumptie zorgt voor het gewenste lichaamsbeeld, maar ook een verslaving om het verder te ontwikkelen. Als u uw anabole steroïden verwijdert, verliest u de getrainde lichaamsvorm zeer snel en heeft de atleet geen andere keuze dan toe te geven aan de drang om toe te geven en dan weer te sluiten anabolische steroïden pakken. Uit deze vicieuze cirkel komen is buitengewoon moeilijk en de meeste atleten hebben hulp van buitenaf nodig.

De fysieke bijwerkingen zijn minstens zo ernstig en gevaarlijk als de psychologische. Met mannen en vrouwen worden ze Geslachtsdelen aangevallen. Bij de vrouw kan dat Vergroting van de clitoris komen voor en bij mannen, afhankelijk van de mate van misbruik van de anabole steroïden, tijdelijk tot permanent impotentie.
Tegen de puberteit kunnen de botten stoppen met groeien en kunnen de feitelijke geslachtskenmerken zich mogelijk niet volledig ontwikkelen. Het kan een vermannelijking of naar een Vervrouwelijking komen.

Andere bijwerkingen zijn hoge bloeddruk, verhoogde oogdruk, Veranderingen in het aantal bloedcellen, Haaruitval, Hartgroei, hoofdpijn en Water afstotend. Bij volwassenen, net als in de puberteit, kunnen verstopte talgklieren een acne uitbreken, voornamelijk op de rug te zien.
Vooral dat Hartgroei is een zeer gevaarlijke bijwerking aangezien het in combinatie met Verkalking van de aderen naar Hartstilstand en Hartaanval kan komen.

Overmatig gebruik van anabole steroïden kan theoretisch tot de dood leiden. U moet goed nadenken of u dit risico "alleen" wilt nemen om uw droomlichaam te bereiken.Met hard werken kan dit ook op een “normaal” trainingspad worden bereikt.

Alternatieven voor het nemen van anabole steroïden

Anabole steroïden worden gebruikt om spieren op te bouwen en de vorming van nieuwe spieren te bevorderen. Testosteron is de stof in het lichaam die hiervoor verantwoordelijk is. Sporters kunnen anabole steroïden gebruiken om hun testosteronniveau te verhogen. Omdat deze stoffen echter op de dopinglijst staan, wordt het sterk afgeraden. Natuurlijke anabole vervangers zijn ook verkrijgbaar in de vorm van zink, magnesium, vitamine D en eiwitten. Suppletie met deze voedingsstoffen kan ook de testosteronniveaus in het bloed beïnvloeden. Zo kunnen deze natuurlijke anabole steroïden ook een goede bijdrage leveren aan een spieropbouwprogramma. Naast de keuze van het voedingssupplement voor spieropbouw speelt ook de leeftijd een rol. Bij een adolescent die momenteel een hoge testosteronspiegel in het bloed heeft, is de toevoer niet zo effectief als bij oudere sporters die biologisch minder testosteron in hun lichaam hebben. Een gezond, uitgebalanceerd dieet is echter nog steeds de beste en zachtste manier om spiermassa op te bouwen en geen gezondheidsrisico's te nemen.

Samenvatting waarschuwing

Het gebruik van anabole steroïden kan ernstige en blijvende schade aan de gezondheid veroorzaken.
Daarom wordt sterk aangeraden om geen anabole steroïden te gebruiken.