Gebarsten nagels

Algemeen

Gebarsten nagels, zoals de naam al doet vermoeden, worden gekenmerkt door scheuren in de nagels. Deze kunnen zowel op de vingers als op de tenen voorkomen.

Vingernagels en teennagels zijn gemaakt van keratine. Dit is een zeer hard en duurzaam materiaal. Als de samenstelling en functie door bepaalde factoren wordt verstoord, zijn de nagels niet meer bestand tegen alledaagse stress en scheuren ze.

Hierdoor kunnen mensen met gebarsten nagels hun vingernagels meestal niet lang laten groeien.
Omdat de nagels, net als de inwendige organen van de mens en de huid, worden gevoed door het bloed, weerspiegelen de teennagels en vingernagels vaak de algemene toestand van de mens.

frequentie

Over elke vijfde in Duitsland lijdt aan het probleem van gebarsten nagels. Vrouwen worden in de regel twee keer zo vaak getroffen als mannen.

Vanaf 35 jaar gebarsten nagels komen vaker voor vanwege de Verouderingsproces in het menselijk lichaam worden de nagels ruw en vaak één Golfkarton in de lengterichting exposeren.

oorzaken

Er zijn veel oorzaken die kunnen leiden tot gebarsten nagels. Meestal vertrouwen ze echter op de voeding terug Leiden. De keratine waarvan de nagels zijn gemaakt, is nodig om de weerstand te behouden, voldoende vitamines en mineralen. Dit is meestal gegarandeerd met een uitgebalanceerd dieet.

In de meeste gevallen is er een tekort vitamine B of Vitamine D de gebarsten nagels. Tot de B-vitamines behoren bijvoorbeeld biotine (Vitamine B7), Foliumzuur (Vitamine B9) en Cobalamine (Vitamine b12). De behoefte wordt gedekt door een normaal dieet, waarbij cobalamine bijna uitsluitend in dierlijk voedsel voorkomt.

EEN Vitamine tekort is vaak via een eetpatroon veroorzaakt door de Dieet is niet uitgebalanceerd is. Maar ook anorexia kan hiertoe leiden.

Bovendien een Overdosering van Vitamine A. (caroteen) leiden tot gebarsten nagels. Vitamine A zit vooral in rundvlees, maar ook in kip en wortelen.

Niet alleen het gebrek aan vitamines, maar ook dat Tekort aan andere mineralen kan leiden tot gebarsten nagels. Dus het gebeurt met Ijzertekort om de nagels te scheuren.

Ook de Verzorging van handen is belangrijk voor de vingernagels. Zal de gebarsten handen heel vaak gewassen, dit verwijdert steeds meer vocht van de huid en nagels. Als daarentegen niet genoeg handcrème wordt gebruikt, drogen niet alleen de handen maar ook de nagels snel uit en gaan dan barsten.

Gebarsten nagels kunnen dat ook door nagellak of nagellakremover voorwaardelijk zijn. Komt veel voor aceton in nagellakverwijderaars, waardoor de Uitgedroogde nagels worden.

Kan ook constante stress of erfelijke spanningen leiden tot gebarsten vingernagels.

Ook een verstoorde hormonale balans kan gebarsten nagels veroorzaken. Dit geldt vooral voor één verstoorde functie van de schildklier de zaak (Lees ook: Schildklierhormonen).

Ook kunnen gekraakte nagels worden overwogen Begeleidend fenomeen een andere ziekte, zoals een eczeem (Uitslag) of Nagelschimmel optreden. Evenzo kan Medicatiegebruikt om kanker te behandelen (Cytostatica) gebarsten nagels als bijwerking exposeren.

Gebarsten nagels van nagellak

Regelmatig dragen van nagellak kan leiden tot gebarsten nagels of bestaande symptomen verergeren. Het kwaad komt echter meestal niet van de nagellak zelf. Hoogwaardige nagellakken zijn niet schadelijk voor de nagel, maar er zijn soorten op de markt die stoffen bevatten die een negatief effect hebben op de nagel. De echt kritische factor is echter van de kant van de nagellakremover. Deze bevatten meestal alcohol of aceton. Vooral nagellakverwijderaars die aceton bevatten, zorgen voor droge nagels. Daarom moet na het verwijderen van de nagellak een speciale nagelverzorging met vochtinbrengende crèmes worden uitgevoerd.

Als je de neiging hebt om uitgedroogde en gebarsten nagels te hebben, maar nog steeds erg terughoudend bent om zonder nagellak te doen, zijn er een paar alternatieven. Er zijn speciale nagellakken ontwikkeld die diamantstof bevatten. Het diamantstof versterkt de nagels en voorkomt scheuren. Er zijn ook nagellakken die calcium bevatten en die als opbouwvernis worden verkocht en de nagels helpen versterken. Over het algemeen moet nagellakremover zo min mogelijk worden gebruikt om het uitdrogende effect laag te houden. In plaats daarvan moet u proberen over de verf heen te schilderen om de verf op te frissen in plaats van alles te verwijderen.

Gebarsten nagels door gebrek aan vitamines

Een daadwerkelijk vitaminetekort is tegenwoordig relatief zeldzaam op onze breedtegraden.Integendeel, de toegevoegde vitamines in eindproducten geven het lichaam vaak meer van de vitale stoffen dan het eigenlijk nodig heeft. Hierbij is het belangrijk om te weten dat een overdosis vitamines ook ongezond is voor het lichaam. Een relatief veel voorkomende vitaminetekort is het tekort aan vitamine B12, dat kan optreden bij een langdurig veganistisch dieet.

Hoewel een uitgebalanceerd dieet met voldoende groenten en fruit vaak een vitaminetekort uitsluit, moet bij gebarsten en broze nagels altijd rekening worden gehouden met een tekortsymptoom, tenzij er andere indicaties zijn.

Een tekort aan vitamine A, B, C, foliumzuur of cobalamine kan leiden tot broze nagels. Een voldoende hoeveelheid van de sporenelementen zink en ijzer is ook belangrijk voor gezonde nagels. Vitamine B7, ook wel biotine of vitamine H genoemd, krijgt een bijzonder belangrijke rol. Dit komt vooral veel voor in eigeel, soja, walnoten en pinda's, lever, kampioenen, spinazie of havermout. Rundvlees en varkensvlees bevatten ook relatief veel biotine. Biotine helpt niet alleen de nagels, maar zorgt er ook voor dat de huid en het haar er gezonder en krachtiger uitzien.

Als het dieet wordt gewijzigd, duurt het ongeveer vier maanden voordat de resultaten op de nagels zichtbaar zijn.

Zie voor meer informatie over het onderwerp Vitamine tekort.

Symptomen

Gebarsten nagels zijn meestal direct herkenbaar aan hun uiterlijk. De getroffen persoon merkt dat zijn nagels, vooral de vingernagels, niet erg resistent zijn. Hieruit volgt dat de vingernagels scheuren en afbreken tijdens dagelijkse activiteiten.

De nagels voelen over het algemeen erg zacht en flexibel aan.

De scheuren kunnen ook ontstekingen veroorzaken. Dat hangt af van hoe diep de nagel is gescheurd.

Lees hier meer over het onderwerp: Gescheurde vingernagel

De nagels kunnen ook splijten, waarbij de afzonderlijke nagellagen van elkaar losraken.

diagnose

Een diagnose kan worden gebaseerd op het uiterlijk, d.w.z. de typisch uiterlijk de gebarsten nagels. Dit hoeft niet per se door een arts te worden gedaan, aangezien er in de meeste gevallen geen sprake is van ernstige ziekte.

Als je gebarsten nagels vindt, kan dat een dokter geraadpleegd worden. Maar ook Nagel- of voetverzorgingsstudio's met opgeleid personeel kan vaak helpen en behandeltips geven. EEN professionele behandeling worden gemaakt om de grove schade aan de nagels te herstellen.

behandeling

Afhankelijk van de oorzaak van de gescheurde nagels zijn verschillende behandelingen nodig. Als er een is Vitamine tekort, dit zou door moeten gaan Voedingssupplementen worden opgelost.

Als de nagels zijn gebarsten door uitdroging, zouden ze dat moeten doen vochtinbrengende crèmes worden gebruikt met die crème op de nagels zou moeten zijn. Er zijn ook speciale nageloliënbedoeld om de nagels te hydrateren door ze aan te brengen. Maar het kan ook helpen om de nagels een paar minuten in een kom te houden Olijfolie of amandelolie Baden.

Het is ook belangrijk voor een droge huid en nagels veel te drinkenom het lichaam in het algemeen gehydrateerd te houden.

Ook Nagel verharder in de vorm van nagellak beloven een verbetering van de scheuren in de nagels, omdat ze de verloren weerstand van de nagel moeten herstellen.

Als de gebarsten nagels dan Begeleidend fenomeen als er een andere ziekte optreedt, is het belangrijk om deze dienovereenkomstig te behandelen. Bovendien moeten de hierboven genoemde therapeutische benaderingen worden gebruikt om de symptomen te verlichten.

Huismiddeltjes

Een eenvoudig huismiddeltje voor het behandelen van gebarsten nagels is olijfolie. De olie verzorgt de huid, gaat uitdroging tegen en leidt tot glanzende nagels. De olijfolie kan in de vingernagels en de omringende huid worden gemasseerd, of de vingers kunnen enkele minuten in licht verwarmde olijfolie worden gedrenkt.

Het wordt ook aanbevolen om elke dag een kopje brandnetel- of paardestaartthee te drinken. Deze theeën bevatten silica, wat de nagels helpt groeien. Het kan ook handig zijn om uw vingernagels ongeveer 30 minuten in een paardenstaartoplossing te wassen. Hiervoor worden twee theelepels gedroogde paardenstaart opgelost in ca. 250 ml heet water. De oplossing moet ongeveer 10 minuten zitten en een aangename temperatuur hebben bereikt wanneer het bad wordt gestart. Als alternatief kunt u drie keer per week een bad nemen in een verwarmd mengsel van een deel olijfolie, een deel appelciderazijn en twee delen bier.

Bovendien kunnen pogingen worden ondernomen om de behoefte aan essentiële vetzuren beter te dekken door middel van voeding. Een gebrek aan deze speciale vetten kan ook leiden tot gebarsten nagels. Een bijzonder groot aantal essentiële vetzuren wordt aangetroffen in lijmzaden of lijnzaadolie. De lijnzaadolie mag echter alleen onbewerkt worden gebruikt voor salades, maar niet in verwarmde vorm om te koken of braden, anders gaat het positieve effect verloren.

Bovendien moet er voldoende biotine worden ingenomen. Dit wordt voornamelijk gevonden in noten, eieren, havervlokken, zuivelproducten en vooral veel in slachtafval zoals lever of nier.

Vitamine E helpt ook bij gebarsten nagels. Vitamine E-olie kan 's nachts op de nagels worden aangebracht. Een mengsel van olijfolie en citroensap zou ook moeten helpen als het 's nachts op de nagels wordt gebruikt.

Als de nagels gebarsten zijn door een schimmelaanval, raden we onderhoud aan met theeboomolie, die de schimmel bestrijdt en de nagel versterkt.

Over het algemeen moet te vaak handen wassen en overmatig contact met was- of wasmiddelen worden vermeden, aangezien dit het genezingsproces negatief kan beïnvloeden.

profylaxe

Om het verschijnen van gebarsten nagels te voorkomen, moet een uitgebalanceerd dieet worden gevolgd, zodat het lichaam en de nagels alle belangrijke vitamines en mineralen ontvangen.

Een goede handverzorging is ook aan te raden. Om uitdroging van handen en nagels te voorkomen, moet gewone vette handcrèmes kan worden gebruikt, waarmee niet alleen de handen, maar ook de nagels worden afgeroomd.

Voor nagelverzorging moet u een Vijl in plaats van schaar om gebruikt te worden. Daar moet voor worden gezorgd van de rand naar het midden is ingediend. Voor gebarsten nagels moet een vijl van glas of keramiek worden gebruikt, omdat deze zachter zijn dan die van metaal.

Als je nagels problemen voor een lange tijd je kunt het van binnen naar buiten laten zien Voedingssupplementen zoals silica, biotine (vitamine B7) en Calcium versterken.

Bij het schoonmaken of afwassen zou u dat moeten doen Handschoenen gedragen om uitdroging van handen en nagels te voorkomen door constant handen te wassen.

Gebarsten nagels bij kinderen

Over het algemeen zijn de nagels van kleine kinderen aanzienlijk zachter dan die van volwassenen. Hierdoor lijken ze brozer en gemakkelijker te scheuren. Daarnaast heeft ieder mens een erfelijke aanleg voor stevige of zachte nagels. Als de ouders ook zachte nagels hebben, zal het kind waarschijnlijk ook meer kans hebben op gebarsten nagels.

Regelmatig duimzuigen kan ook leiden tot een gebarsten duimnagel. Opvallend is dat alleen de duimen worden aangetast, terwijl de andere vingernagels en teennagels beduidend minder gebarsten zijn. Het fenomeen ontstaat doordat de vingernagel door constant contact met vocht uitdroogt en daardoor brozer wordt. Zelfs op grote schaal kunnen mensen met veel nat handcontact, b.v. Vaak spoelen of meer zweten in rubberen handschoenen, droge handen en gebarsten nagels zijn meestal het geval.

In zeldzame gevallen kunnen gebarsten nagels bij kinderen wijzen op een tekort. Dit kan een ijzertekort, vitaminegebrek of een schildklierstoornis zijn. Zink en calcium zijn ook belangrijk voor een gezonde, stevige nagelstructuur. Stress kan in individuele gevallen ook de nagelstructuur veranderen en leiden tot gebarsten nagels.

Over het algemeen moeten kindernagels kort worden gehouden om scheuren te voorkomen. Je kunt je vingers ook in olijfolie baden om je nagels te voeden als je huid droog is.

Hoe de nagel te repareren

Vaak dwingt de scheur de getroffene om alle vingernagels in te korten. Maar er zijn ook methoden om de scheur te herstellen en verkorting van de verzorgde nagel te voorkomen. Een mogelijkheid is om de nagel te laten behandelen in een professionele nagelsalon. De specialisten gebruiken meestal een speciale verf die onder UV-licht kan worden uitgehard en vervolgens in vorm kan worden gevijld.

Maar er is ook een oplossing voor wie geen tijd heeft om naar de nagelstudio te gaan of op zoek is naar een goedkoper alternatief. Een mogelijkheid is om een ​​snellijm op de scheur aan te brengen. Dit werkt in principe als een secondelijm. Daarom is voorzichtigheid geboden bij het werken met de lijm, aangezien deze niet in contact met de huid mag komen.

Een andere methode om de nagel te redden werd populair via een internetvideo. Bij deze benadering wordt eerst een theezakje opengesneden en de inhoud eruit gehaald, zodat alleen het schone zakje overblijft. Hieruit wordt een kleine rechthoek gesneden. Nu wordt de gebarsten nagel bedekt met een base coat, wordt het uitgesneden stuk van het theezakje op de nagel gedrukt en wordt de nagel opnieuw geverfd met base coat. Vervolgens kan een dekkende normale nagellak worden aangebracht en is de nagel gespaard.