Psychologie Online

Therapie van agorafobie

Dit is de voortzetting van het onderwerp agorafobie, algemene informatie over het onderwerp is te vinden op: Agorafobie

invoering

Mensen met een angststoornis (zie ook: angst) ziek zijn moeten omgaan met hun ziekte, d.w.z. de oorzaken, symptomen en gevolgen aanpakken. Zoals bij alle andere angststoornissen, is de eerste stap in een succesvolle therapie de angst aan jezelf toe te geven. De Agorafobie Daardoor heeft het grote nadelige gevolgen voor het leven van de betrokkene. Om verlost te worden van obsessieve gedachten en angsten, is het noodzakelijk om in een vroeg stadium naar therapie te zoeken. Psychotherapeutische behandeling (gedragstherapie) dient regelmatig en langdurig als ondersteunende maatregel door de mensen te worden aanvaard, zodat goede behandelresultaten kunnen worden behaald. Als er ook paniekachtige toestanden zijn, kan het erg handig zijn om aanvullende medicatie (psychofarmaca) te geven.

Behandeling van agorafobie

De behandeling kan verschillende maatregelen omvatten. Aangezien de persoon aanzienlijke angst heeft, is het logisch om eerst algemene informatie over de angst te geven.

Algemene informatie over angst

Het is logisch om de patiënt uit te leggen dat angsten niet alleen negatief maar ook positief kunnen zijn. Dit zou aan patiënten verklaren dat de angst voor bepaalde situaties of objecten natuurlijk is en ons leven kan redden. Wij mensen beschermen onszelf tegen gevaren door angst, omdat we ze vermijden. Toen mensen nog aan het jagen waren, overleefden ze alleen vanwege hun angstige reactie. Ze reageerden snel op aanvallen en gingen in veiligheid. Zelfs vandaag de dag redt de angstreactie ons leven, bijvoorbeeld in het verkeer. In een drukke straat weerhoudt de angst voor de naderende auto's ons ervan de rijstrook over te steken. Als je als voetganger een auto over het hoofd hebt gezien en op het laatste moment terug kunt springen, verschijnen plotseling fysieke angstreacties (hartkloppingen, zweten, trillen, enz.). Deze ervaring zal voetgangers aanmoedigen om zich in de toekomst voorzichtiger te gedragen in het verkeer.
Zo'n voorbeeld moet dichter bij de patiënt worden gebracht, omdat het ook de positieve aspecten van angst weergeeft.
Bij de getroffen mensen is de angst echter veel meer uitgesproken dan bij gezonde mensen. Door de overdreven angsten isoleert de persoon zich van de buitenwereld en voelt hij zich overgeleverd aan zijn angsten.

Het echte doel van therapie is dat Paniekaanvallen en zo mensen te helpen om weer normaal met beangstigende situaties om te gaan. Mensen die deelnemen aan een Agorafobie zijn ziek, verliezen het vertrouwen in zichzelf De getroffen mensen hebben de overtuiging verloren dat ze zelf het hoofd kunnen bieden aan een bepaalde situatie. Vertrouwen in jezelf opbouwen is daarom een ander belangrijk doel van therapie.

Exposure-therapie

Binnen de Gedragstherapie Confrontatie met angstige situaties is een succesvolle methode gebleken om angst voor situaties of objecten te verliezen. Betrokkene gaat bewust op zoek naar situaties (vaak onder begeleiding van de therapeut) die hij in het verleden heeft vermeden of alleen met grote angst benaderd heeft. Net als bij andere angststoornissen (sociale angst, specifieke fobie) dat de persoon leert om in deze situaties te blijven. Ondanks haar angstreacties realiseert ze zich dus dat er niets ergs zal gebeuren. Deze stap wordt ook wel "decastroferen" genoemd, aangezien de gevreesde catastrofe niet zal plaatsvinden. Zodat de betrokkene niet hulpeloos is in de angstige situaties, leren ze de angstreacties in de betreffende situaties te verminderen met behulp van ontspanningsprocedures. De persoon realiseert zich dat als hij actief de angst in de situatie tegengaat, hij zelfstandig kan handelen en niet uit de situatie hoeft te vluchten. Mogelijke ontspanningsmethoden zijn Progressieve spierontspanning of autogene training Er zijn twee soorten procedures binnen exposure-therapie die worden gebruikt, afhankelijk van het type en de ernst van de aanwezige angst.

Systematische desensibilisatie
Overstromingen

1. Systematische desensibilisatie

Voordat de persoon met de feitelijke situatie wordt “geconfronteerd”, bespreekt de therapeut elke individuele stap met de betrokkene. Er wordt een angsthiërarchie gecreëerd, d.w.z. de persoon moet de angstige situaties benoemen, hiërarchisch uitgesplitst. Te beginnen met situaties die ze nauwelijks vreest, tot die situaties die heel erg met angst worden geassocieerd. Met behulp van deze hiërarchie worden voornoemde situaties vervolgens stapsgewijs door de betrokkene opgezocht. Zodra de eerste tekenen van angstreacties in de situatie verschijnen, moet de persoon de ontspanningstechniek gebruiken die hij heeft geleerd (bijv. Progressieve spierontspanning) zelfstandig hun angsten in de situatie verminderen.

2. Overstromingen

Een andere methode is overstroming (overstimulatie), waarbij de persoon, na het voorgesprek met de therapeut, met de sterkste angst (situatie) wordt geconfronteerd. De persoon moet de situatie niet ontvluchten, maar moet in de situatie wachten en leren dat de angst uiteindelijk zelfstandig zal verminderen. De persoon leert na de eerste sessie dat er geen slechte gebeurtenis heeft plaatsgevonden en dat de angst voor de situatie ongegrond is. Deze procedure is het meest effectief, maar ook erg belastend voor de betrokken persoon.
Omdat deze procedure zeer succesvol is, wordt deze zeer vaak toegepast bij angststoornissen, bijvoorbeeld ook bij specifieke fobieën. Gemiddeld zijn 10-20 sessies nodig, zodat de persoon bijna zonder angst kan terugkeren naar de voorheen beangstigende situaties.