Wat is artrose van de vingers?

Synoniemen

Artrose van de vingergewrichten, polyartrose van de vingergewrichten, artrose van de enkel, middenvingergewrichtsartrose, polyartrose, polyartrose, vingergewrichtsartrose

Medisch: Herbedenartrose, Bouchardarthrosis

Engels: polyartrose

invoering

Vingerartrose is een gewrichtsaandoening die gepaard gaat met slijtage van de gewrichten en een vernauwing van de gewrichtsruimte en meestal eerst door een gevoel van spanning in de vingers en problemen bij dagelijkse inspanning van de handen, zoals het openen van een schroefdop, wat leidt tot aanzienlijke problemen en pijn in de vingers Leidt.

Een stijfheid van de handen in de ochtend duidt ook op een begin artrose naar beneden. Er kunnen verschillende vormen van vingerartrose worden onderscheiden Vingergewrichten, Mediane gewrichten, Zadel duimgewricht of de Carpaal botten beïnvloeden.

definitie

Onder één Polyartrose begrijpt men pijnlijke artrose (= degeneratief, d.w.z. aan slijtage gerelateerde gewrichtsaandoening) die gelijktijdig in meerdere of veel gewrichten optreedt.
Kenmerkend voor zo'n ziekte is dat de kraakbeenlaag, die eigenlijk het gewricht moet beschermen, wordt verteerd of opgebruikt.
Polyartrose komt vooral veel voor Einde van de vinger, mediane gewricht, of. Duimzadelverbindingen, maar ook Knie- en heupgewrichten, net als de Metatarsofalangeale gewrichten kan worden beïnvloed door een dergelijke aandoening.
Bij artrose van de vingergewrichten wordt onderscheid gemaakt tussen verschillende vormen. De naam geeft aan op welke gewrichtsgebieden het betrekking heeft.
Dit is hoe artrose van de eindgewrichten van de vingers wordt genoemd Heberden artrose, artrose van de mediane gewrichten als Bouchard– en artrose van het duimzadelgewricht als Rhizartrose.
De term "polyartrose" houdt in dat artrose niet slechts een enkel gewricht treft, maar meerdere.

Afspraak met een handspecialist?

Ik adviseer je graag!

Wie ben ik?
Mijn naam is dr. Nicolas Gumpert. Ik ben een specialist in orthopedie en de oprichter van .
Diverse televisieprogramma's en gedrukte media berichten regelmatig over mijn werk. Op HR televisie kun je mij elke 6 weken live zien op "Hallo Hessen".
Maar nu wordt genoeg aangegeven ;-)

Om succesvol te kunnen behandelen in de orthopedie zijn een grondig onderzoek, diagnose en anamnese vereist.
Juist in onze zeer economische wereld is er te weinig tijd om de complexe ziekten van de orthopedie grondig te doorgronden en zo een gerichte behandeling te starten.
Ik wil niet meedoen aan de rijen van "snelle mestrekkers".
Het doel van elke behandeling is een behandeling zonder operatie.

Welke therapie op de lange termijn de beste resultaten oplevert, kan alleen worden bepaald na het bekijken van alle informatie (Onderzoek, röntgenfoto, echografie, MRI, etc.) worden beoordeeld.

Je kunt me vinden op:

• Lumedis - orthopedie
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt am Main

Direct naar de online afsprakenregeling
Afspraken kunnen helaas alleen gemaakt worden bij particuliere zorgverzekeraars. Ik vraag om begrip!
Meer informatie over mijzelf is te vinden op Lumedis - Dr. Nicolas Gumpert

Genderverdeling

Vanwege de hormonale component hebben vrouwen veel meer kans op het ontwikkelen van artrose dan mannen. Statistisch gezien is de geslachtsverdeling in een verhouding van 10 : 1.

Illustratie van vingerartrose

I - vingergewrichtlijn - groen
II - middelvinger gewrichtslijn - blauw
III - zadelduim gewrichtslijn - paars

1. Distale falanx - Phalanx distalis
2. Falanx - Phalanx media
3. Falanx - Ph. Proximalis
4. Metacarpale botten - Middenhandsbeentjes
5. Trapeziumvormige poot - Trapezium
6. Trapeziumvormige poot - Trapeziumvormig bot
7. Scafoïdbeen van de hand -
   Scafoïd bot
8. Gewrichtsoppervlak met gewrichtskraakbeen -
   Gewrichtsvlakken
9. Gewrichtscapsule - Gewrichtscapsule

a - Gezond gewricht
b - artritis (ontsteking van de gewrichten)
c - artrose

A - Achterkant van de rechterhand
B - artrose van het vingergewricht
= Heberden artrose (groene lijn)
Gewrichtsartrose middenvinger
= Bouchard artrose (blauwe lijn)
C - Gewrichtsartrose van het duimzadel
= Rhizarthrosis (paarse lijn)

Een overzicht van alle Dr-Gumpert-afbeeldingen vindt u op: medische illustraties

Wat is artrose van de vingers?

Zoals eerder vermeld, is artrose een gewrichtsaandoening die wordt veroorzaakt door slijtage, waarbij de kraakbeenlaag van het gewricht wordt opgegeten en niet meer wordt opgebouwd.
De redenen voor het optreden van artrose zijn meestal van individuele aard (zie hieronder). Hierdoor ontstaat aanvankelijk stressafhankelijke pijn, later ook pijn in rust. De symptomen die optreden, variëren afhankelijk van het aangetaste gewricht.

Bij patiënten met osteoartritis van Heberden, dwz artrose van de eindgewrichten van de vingers, zijn uitsteeksels in de vorm van knobbeltjes op de vingergewrichten in een zeer vroeg stadium voelbaar. Als er sprake is van Bouchard-artrose, d.w.z. artrose van de middelste gewrichten van de vingers, verschijnen de knobbeltjes vaak met gewrichtszwelling.

In het kader van een artrose van het duimzadelgewricht (rhizartrose) treedt in eerste instantie meestal alleen lastafhankelijke pijn op, waardoor activiteiten waarbij grip op de duim nodig is bijzonder pijnlijk zijn. In latere stadia treedt de pijn ook in rusttoestand op en kan deze onder bepaalde omstandigheden uitstralen naar andere gebieden.

Lees meer over het onderwerp: Duimzadelgewricht artrose

oorzaken

De oorzaken van de ontwikkeling zijn verschillend. Terwijl artrose van de vingergewrichten ook veroorzaakt kan worden door slecht genezen fracturen nabij het gewricht en ook slecht genezen extensorpeesbeschadiging als oorzaak kan worden herkend, speelt de overervingsfactor (genetische oorzaak) een veel grotere rol.

Daarnaast hebben vrouwen in en na de menopauze meer dan gemiddeld last van artrose, waardoor hormonale componenten ook de oorzaak kunnen zijn.

Lees meer over de Oorzaken van artrose aan de vingers

Het risico op artrose neemt ook toe als gevolg van meervoudige overstrekking van reeds beschadigde ligamenten aan de vinger. Lees ook ons ​​artikel hierover: Overgestrekte vinger

Symptomen

De symptomen van artrose verschillen afhankelijk van het aangetaste gewricht. In het geval van artrose van de eindgewrichten van de vingers, bekend als de artrose van Heberden, kun je zelfs in de vroege stadia knobbeltjes op de eindgewrichten van de vingers voelen. Bij artrose van de middelste gewrichten van de vingers (artrose van Bouchard) komen ook deze knobbeltjes voor. Tegelijkertijd zijn er veel klachten over gezwollen middelvingergewrichten. Bij artrose van het duimzadelgewricht, de rhizartrose, treedt pijn aanvankelijk alleen onder spanning op en later in rust. Het lastige hier is dat de pijn kan uitstralen naar de onderarm, hand of andere gebieden.

Als u een of meer van de volgende typische symptomen van artrose aan de vingers heeft, moet u een arts raadplegen:

• Pijn (inclusief pijn in de vingergewrichten)
• verstijving
• Knobbeltjes
• zwelling
• Beperking van beweging
• Verminderde kracht in de aangetaste vingergewrichten.

Lees meer over het onderwerp: Pijn in de ringvinger

De arts kan meestal niet zeggen welke oorzaak precies tot de symptomen leidt. Er zijn verschillende factoren die, afzonderlijk of samen, kunnen leiden tot gewrichtsaandoeningen van de vingers als gevolg van slijtage.

• De mechanische redenen voor artrose aan de vingers zijn onder meer slecht genezen botbreuken en slecht genezen extensorpeesblessures.
• Een genetische component wordt besproken door reumatologen en andere specialisten. Er zou kunnen worden aangetoond dat artrose vaker voorkomt in de gezinsomgeving van de getroffen persoon.
• Vrouwen in de menopauze hebben meer dan gemiddeld vingerartrose, waardoor er zeer waarschijnlijk een verband is met de hormonale balans. Welke hormonen hiervoor verantwoordelijk zijn, is nog niet te achterhalen. Bovenal moeten geslachtshormonen een belangrijke rol spelen.
• Bloeden in het gewricht kan het kraakbeen beschadigen, omdat de lichaamseigen fagocyten in het bloed het kraakbeenweefsel aantasten en beschadigen. Als het kraakbeen gewond is, wordt het ruw en dunner. Het kraakbeen kan zijn functies, zoals het dempen van schokken of het gelijkmatig verdelen van druk, niet meer goed uitoefenen. Het bot onder het kraakbeen wordt op sommige plaatsen extreem belast. Het bot reageert op deze nieuwe belasting door zijn massa te vergroten en kleine botstructuren aan de randen te vormen. Helaas werken deze maatregelen niet zo goed als het kraakbeen zelf, er is sprake van slijtage en dus irritatie van de gewrichten. Het synoviale membraan produceert meer weefselvloeistof (Synovia). Een effusie vormt zich in het gewricht. De synovia bevat meer ontstekingscellen dan normaal weefselvocht. Het gewricht wordt warm, rood en gezwollen.
• Urinezuurkristallen (uraatkristallen) kunnen bij bepaalde klinische beelden, zoals jicht of pseudojicht (chondrocalcinose), in de gewrichten worden afgezet en dragen bij tot slijtage van het gewrichtskraakbeen.
• Een aangeboren verkeerde uitlijning van de vingers leidt tot een onfysiologische belasting van de gewrichten. Er is een verhoogde drukbelasting dan bij een normale stand van de gewrichten. Dit kan leiden tot veranderingen door slijtage.
• Er zijn ook medicijnen die ervoor kunnen zorgen dat het kraakbeen verslijt en zo tot vingerartrose of andere gewrichten kan leiden. Antibiotica zoals gyraseremmers (fluoroquinolonen zoals ciprofloxacine of levofloxacine) behoren tot deze geneesmiddelen. Door inslikken kunnen magnesiumdeeltjes samenklonteren in weefsels met een slechte bloedsomloop. Dit resulteert in schade aan het bindweefsel die niet meer hersteld kan worden. Het kan leiden tot voortijdige afbraak van het gewrichtskraakbeen.
• Zoals bij veel andere ziekten, is overgewicht een risicofactor voor artrose aan de vingers en artrose in het algemeen. Een uitgebalanceerd dieet en een vermindering van het lichaamsgewicht tot een normale body mass index (BMI) van 18-25 kg / m2 is nuttig voor de profylaxe van de ziekte.

Lees hier alles over het onderwerp: Pijn in de interfalangeale gewrichten.

diagnose

De eerste bijeenkomst

Allereerst voert de behandelende arts een eerste gesprek met de betrokkene. De vermoedelijke diagnose bestaat meestal al daarna Melding van klachten van de patiënt.
Het is ook van belang of Familieleden van de betrokken persoon ook van artrose of reumatische aandoeningen Lijden. Als dat het geval is, is er mogelijk een aanwijzing voor een familie aanleg geef de ziekte.
Als u in uw baan zit werk veel met uw handen nodig of recent een ernstig ongeval die de handen aantasten, dient u de behandelend arts te informeren. Onopzettelijke schade kan ook bijdragen aan artrose.

Fysiek onderzoek

Na het eerste consult voert de arts er een uit fysiek onderzoek door. Hij kijkt ze aan Gewrichten van de handen individueel. U kunt meestal Knobbeltjes en Zwelling herkennen zonder de vingergewrichten te hebben aangeraakt. Dan wijdt de dokter zich elk gewricht en controleert zijn bewegingsbereik, ligamentstabiliteit, gevoeligheid, zwelling, huidveranderingen, roodheid, oververhitting.

Beeldvormingsprocedures

Naar de Om argwaan te wekkende behandelende arts wijst een Röntgenonderzoek Aan.
De volgende veranderingen, die typisch zijn voor artrose van de vingers, kunnen op de röntgenfoto verschijnen:

• Vernauwing van de gezamenlijke ruimte
• stierhoornachtig Uitbreidingen van de botten (Osteofyten)
• liggend onder het kraakbeen Botschadedie zijn gevuld met ander materiaal (bindweefsel, vocht, littekens) (Puincysten)
• compressie de botlaag onder het kraakbeen (subchondrale sclerotherapie).

Naast deze beeldvormingsprocedure beschikken artsen over andere diagnostische maatregelen. Het echografisch onderzoek (echografie) is niet-invasief (dringt niet door het lichaam), kan snel en gemakkelijk worden uitgevoerd en, indien nodig, gemakkelijk herhaald. Andere beeldvormende maatregelen zijn onder meer magnetische resonantie beeldvorming (MRI), computertomografie (CT), scintigrafie en gewrichtspunctie gelijktijdig onderzoek van de gewrichtsvloeistof (synovia).

Bovendien kan het bloed van de betrokken persoon worden onderzocht. Er zijn in tegenstelling tot reumatische aandoeningen geen typische laboratoriumparameters. Men kan echter onderscheiden of het een actieve of vroegere artrose (Gewrichtsslijtage). In de actieve vorm kan dat Ontstekingswaarden verhoogd zijn in het bloed. Deze omvatten de Sedimentatiesnelheid, de witte bloedcellen (Leukocyten) en hun subgroepen zoals lymfocyten, monocyten en granulocyten en zo C-reactief proteïne (CRP).

Frequente comorbiditeit

Sinds de oorzaken voor de ontwikkeling van artrose minder vaak op het gebied van slecht genezen eerdere ziekten (zie hierboven), maar vooral op genetisch of hormonaal gebied.

Vaak heeft een patiënt met een Artrose van het vingergewricht de zieke is ook symptomen in het bereik van Middelvinger en / of des Duimzadelverbinding Aan. Bovendien kan niet worden uitgesloten dat andere delen van het lichaam, zoals Knie- en of heup gewricht of ook de Wervelkolom zijn aangetast. Dit moet in elk afzonderlijk geval worden gecontroleerd en uitgesloten.

Als meerdere artrose Gewrichten zijn getroffen, spreekt men van een zogenaamde POLYartrose (poly = veel).

Notitie

Tot de bijkomende ziekten van artrose behoren niet de verschillende vormen van reumatoïde (chronische) artritis, aangezien deze ziekten zogenaamde systemische ziekten van het gehele bindweefsel zijn en daarom niet alleen (zoals artrose) alleen het gewricht en het omliggende weefsel aantasten.
Het kan moeilijk zijn om een ​​lijn te trekken tussen deze twee vormen. De symptomen lijken erg op elkaar, vooral in de vroege stadia. Zoals hierboven al vermeld, is de vorming van de zogenaamde Heberden-knobbeltjes een indicatie van het klinische beeld van artrose, dat al in de vroege stadia kan optreden.
Deze knobbeltjes zijn erg atypisch voor reumatoïde (chronische) artritis van de terminale gewrichten. Als deze knobbeltjes echter niet verschijnen, kunnen de twee ziekten vaak alleen in meer gevorderde stadia worden onderscheiden door laboratoriumwaarden en röntgenfoto's te gebruiken.
Kenmerkend voor reumatoïde (chronische) artritis is een verdikking in het peesmantelgebied van de pols, vaak ook aan de basisgewrichten.

behandeling

Algemene informatie over behandeling

Het doel van de behandeling van vingerartrose is het behouden van bewegingsvrijheid. Elke ontsteking die in het vingergewricht optreedt, beschadigt het kraakbeen en leidt tot afbraak.
In de symptoomvrije fasen kan de getroffen persoon bijdragen aan de beweeglijkheid van de vingers met behulp van bewegingstherapie en versterkingsoefeningen. Oefeningen met een softbal zijn effectief gebleken. Door in de bal te knijpen, worden de vingers sterker.
Als functionele stoornissen of ernstige pijn optreden, moet artrose van het vingergewricht door een arts worden behandeld. Voordat een chirurgische ingreep wordt uitgevoerd, worden conservatieve maatregelen gebruikt.

Allereerst wordt medicamenteuze therapie gestart. Topisch toepasbare zalven zoals Voltaren Emulgel of tabletten (zoals ibuprofen of diclofenac) voor ernstige pijn kunnen worden voorgeschreven. Ze behoren tot de klasse van Steroïdeloze ontstekingsremmers en hebben zowel pijnstillende als ontstekingsremmende effecten.
Bovendien kunnen natuurlijke remedies zoals duivelsklauw worden ingenomen. Studies hebben aangetoond dat het het probleem kan verlichten in het geval van licht ongemak alleen en in het geval van hevige pijn in combinatie met synthetisch geproduceerde medicijnen.
Andere kruidengeneesmiddelen die kunnen worden gebruikt bij artrose van de vingergewrichten zijn: brandnetelbladeren, wilgenschors, populierenbladeren, guldenroede.
Als medicamenteuze behandeling niet voldoende is, kan lasertherapie helpen.

Meer informatie is beschikbaar onder ons onderwerp: Behandeling van artrose van de vingers

De lasertherapie

Een laser is een licht van een bepaalde golflengte dat hoge energie en is zeer effectief. Als de laser op het aangetaste vingergewricht wordt gericht, heeft dit de volgende effecten in het bestraalde gebied:
Pijnstillend, ontstekingsremmend, stimuleert de bloedcirculatie, versnelt de lymfedrainage. Het laserlicht beïnvloedt de stofwisselingsprocessen en zet een herstel- en zelfherstellend mechanisme in gang.

Injectie in het gewricht

Als onderdeel van een injectie injecteert de behandelende arts een kleine hoeveelheid van een actief ingrediënt in het aangetaste gewricht. Dit actieve ingrediënt kan hyaluronzuur, Cortison of sinds 2009 ook Orthokine worden.
hyaluronzuur is een endogene component van Gewrichtsvloeistof. Omdat hyaluronzuur vaak ontbreekt bij artrose, wrijven de bot- of kraakbeendelen tegen elkaar, wat leidt tot een ontstekingsreactie. Lokaal geïnjecteerd hyaluronzuur kan deze wrijving en dus ontsteking helpen verminderen.
Cortison het lichaam kan zichzelf vormen. Het werkt als een stresshormoon en remt ontstekingen. Wanneer het in het gewricht wordt geïnjecteerd, heeft het een "ontstekingsremmend" effect en verlicht het de zwelling in het gewricht. Cortison kan in veel gevallen helpen, maar leidt niet noodzakelijkerwijs tot blijvende pijnverlichting of vrijheid. Er zijn patiënten bij wie de typische symptomen van de ziekte na een bepaalde tijd weer opduiken.
Orthokine is een medicijn met ontstekingsremmende eigenschappen. Het zal uit zijn lichaamseigen Bloedsera verkregen van de patiënt. Orthokine heeft een goede langetermijnwerking. Zelfs na enkele jaren zijn veel patiënten nog steeds symptoomvrij.

De operatie

Als de bovengenoemde behandelmethoden niet verbeteren, kan chirurgische ingreep worden gebruikt. Tijdens de operatie worden de Heberden-knobbeltjes verwijderd en de gezwollen gewrichtsvoering weg.
De ergerendie verantwoordelijk zijn voor het gevoel van pijn worden verbroken. De rest van de gevoeligheid blijft behouden.
Bij patiënten die, naast ernstige pijn, lijden aan ernstige vervorming van de vingers, is meestal het aangetaste gewricht verstijfd. Het verstevigen wordt gedaan door twee of drie kleine draden (zogenaamde. Kirschner-draden), of door speciale schroeven in te brengen. Ze zullen na een bepaalde tijd (6-18 maanden) weer verwijderd.

Oefeningen tegen artrose van de vingers

In de Vinger artrose Gerichte oefeningen kunnen bijdragen aan pijnverlichting door de spieren te versterken, de mobiliteit te bevorderen en de toevoer van voedingsstoffen naar het gewrichtskraakbeen te vergroten door een verhoogde bloedstroom.
Aan het begin van de oefening moet u comfortabel en rechtop zitten.
Allereerst de Vuist dicht worden geoefend. Om dit te doen, worden de hand en onderarm op de tafel geplaatst en vervolgens worden de vingers gebogen. Eerst de eindverbindingen, dan de middelste voegen en tenslotte de basisvoegen. Ten slotte wordt de duim over de gebogen vingers geplaatst zodat de vuist volledig gesloten is. Open het vervolgens weer en herhaal de oefening ongeveer tien keer.
Als verdere oefening kan de vingersluiting en de extensie van elke individuele vinger worden geoefend. Om dit te doen, worden de vingers eerst gestrekt en uit elkaar gespreid. Vervolgens worden de duim en wijsvinger bij elkaar gebracht zodat ze elkaar raken. Vervolgens moeten de vingers weer worden gestrekt en moet de vingerduimsluiting worden herhaald met alle andere vingers.
Naast deze eenvoudige oefeningen kunnen ook vingersluiting en buigspieren getraind worden met een softbal. Om dit te doen, wordt de bal opgepakt, geperst en vervolgens weer losgelaten.
Deze oefening kan aan beide kanten een willekeurig aantal keren worden herhaald. Met een tennisbal kunnen ook beweging, spierkracht en coördinatie worden verbeterd. Om dit te doen, houdt u de tennisbal met uw vingertoppen vast en draait u deze in een cirkel of omcirkelt u de bal met beide handen en beweegt u uw handen in tegengestelde richting alsof het een schroefdop is.

Om de spierkracht te verbeteren en pijn te verlichten, is regelmatig, bij voorkeur dagelijks, oefenen nuttig. Daarnaast is het belangrijk dat de oefeningen correct worden uitgevoerd en dat ze geen pijn veroorzaken. Bij twijfel over sporten kunt u terecht bij een arts of fysiotherapeut.

Home remedies voor artrose van de vingers

Er zijn tal van eenvoudige huismiddeltjes die de symptomen en progressie van artrose kunnen helpen verlichten.
Er wordt een grove onderverdeling gemaakt naar:

1. Huismiddeltjes voor uitwendig gebruik
2. Huismiddeltjes die oraal moeten worden ingenomen, zoals medicatie en
3. Tips voor bewegingen in het dagelijks leven

De eerste groep huismiddeltjes omvat tincturen en zalven die op de aangetaste gewrichten worden aangebracht. Een gekoeld mengsel van cottage cheese en olijfolie dat wordt gebruikt om de gewrichten in te pakken, helpt de pijn te verlichten.
Enelbin kaolienklei heeft ook dit effect en moet twee tot drie keer per week worden aangebracht. Het helpt ook om zwelling in het aangetaste gewricht te verminderen. Propolis aanbrengen op de pijnlijke plek kan ook helpen.
Dit is een product gemaakt door bijen dat antimitcrobiële, antivirale en schimmelwerende effecten heeft en ook wondgenezing bevordert en allergische reacties minimaliseert.
Het geperste sap van sinaasappelschil kan als een olie op de aangetaste gewrichten worden aangebracht.
Wraps met witte kool zijn voornamelijk ontstekingsremmend bij acute gewrichtsreacties. Zowel koudetherapie met een verkoelend kussentje als het verwarmende en circulatiebevorderende effect van kompressen met mosterdmeel kunnen de symptomen verlichten. Over het algemeen verschilt het sterk van persoon tot persoon welke huismiddeltjes helpen. De beste manier om erachter te komen, is door verschillende toepassingen uit te proberen in acute situaties, bij pijn of dreigende ontsteking, en aandacht te besteden aan uw lichaamsreactie.
Ten slotte kan bloedzuigerbehandeling de bloedcirculatie stimuleren en pijn verminderen, omdat het speeksel van deze bloedzuigers pijnstillers bevat. Deze therapieoptie moet echter eerst met een arts worden besproken.
Baden met warm zout water of een zwavel-modderbad kunnen ook nuttig zijn.

Om de symptomen van binnenuit te verlichten, kan het innemen van kastanjes gedrenkt in gin helpen bij het verlichten van pijn, twee tot drie kopjes rozenbottelthee per dag of capsules met rozenbottelpoeder, selderijbollen gebrouwen met water, extract of thee van duivelsklauw of een vitamine E-tablet per dag.

Algemene tips voor lichaamsbeweging en huismiddeltjes zijn onder meer zwemmen in zee, lichte oefeningen voor de aangetaste gewrichten en beweging van de gewrichten na een lange rustperiode, zoals na het slapen of lange reizen. Bovendien moeten eenzijdige belasting van het aangetaste gewricht en uitwringende bewegingen van de vingers worden vermeden.

Dieet voor vingerartrose

Een bijzondere Artrose dieet bestaat niet, maar een uitgebalanceerd en caloriebewust dieet is in ieder geval ook zinvol bot en kraakbeen voldoende worden voorzien van voedingsstoffen, vooral mineralen, vitamines en antioxidanten.
Het dieet moet gebaseerd zijn op:

• Graan
• groenten en fruit en
• mager vlees en vis gebaseerd.

Een opname van twee tot drie keer per week vis en zeedieren dekt dat Omega drie vetzuren Vereist en bevordert de ontwikkeling van gezond kraakbeen en bindweefsel en werkt ook ontstekingsremmend.
Van vlees mag echter niet meer dan een week zijn 500 g omdat het ontstekingsstoffen bevat zoals arachidonzuur. Voor het behoud van gezonde botten Vitamine D en Calcium essentieel.
Calcium komt voornamelijk voor in melk en zuivelproducten zoals yoghurt, kwark of kaas en moet regelmatig worden geconsumeerd. Vitamine D daarentegen wordt slechts in kleine hoeveelheden in voedsel aangetroffen en wordt door het lichaam met behulp van zonlicht tot een actieve vorm gevormd.

Daarom is een dagelijks verblijf van minimaal dertig minuten in daglicht gunstig voor de gezondheid. Voedsel dat vooral vanwege hun verhoogde zuurgraad moet worden vermeden, zijn koffie en alcohol, maar asperges, tomaten, snoep, noten, aardbeien, margarine, boter en eidooiers mogen in het geval van artrose slechts in kleine hoeveelheden worden geconsumeerd.
Het succes van een verandering in dieet bij het voortschrijdende beloop van artrose is groot en kan zelfs betekenen dat medicamenteuze behandeling niet of slechts zeer zelden wordt toegepast.

Stop de vingerartrose

Vingerartrose is, net als artrose van andere gewrichten, ook een ziekte voortschrijdend ziekteprocesDe therapie dient daarom zo vroeg mogelijk te worden gestart en bestaat uit meerdere deelgebieden die samen het best mogelijke resultaat behalen.
Over het algemeen moet hoge stress worden vermeden en moeten hulpmiddelen in het huishouden en het dagelijks leven zo vaak mogelijk worden gebruikt. Een stabiliserende spalk kan ook overdag worden gedragen.
Daarnaast kan medisch gezien een verbetering worden bereikt door pijnstillers van de klasse van Steroïdeloze ontstekingsremmers of de Pijnstillers. De eerstgenoemde groep pijnstillers is ook ontstekingsremmend en daarom van doorslaggevend belang, vooral bij het ontstaan ​​van gewrichtsontsteking. Ook kraakbeenbeschermende stoffen zoals Glucosamine zijn nuttig in dit therapieconcept.

Beweging en spierkracht kunnen worden gehandhaafd door een fysiotherapeut en ook door patiënttraining. Hier zijn naast gerichte oefeningen ook Ergotherapie, Warmtebehandelingen of Elektrotherapie verstandige alternatieven.
Gewrichten kunnen operatief worden verstijfd of vervangen door kunstmatige gewrichten.

Figuur vingergewricht

Herbeden artrose treft de eindgewrichten van de vingers (zie rode cirkels).

Bij artrose van Bouchard zijn de middelste gewrichten van de vingers aangetast (zie blauwe cirkels).