Wat kan ik eten als ik een maagwandontsteking heb?

invoering

Ontsteking van het maagslijmvlies is een ziekte die steeds meer mensen treft. Vanwege verschillende oorzaken kan het Het maagslijmvlies is acuut of chronisch geïrriteerd en ontstokensymptomen in de bovenbuik veroorzaken zoals pijn, opgeblazen gevoel en brandend maagzuur. Deze klachten kunnen echter worden verlicht door de juiste voeding en de genezing van de maagslijmvliesontsteking bevorderd. Een ontsteking van het maagslijmvlies dient altijd met medicatie te worden behandeld, maar een gezonde voeding is een belangrijke aanvulling op de therapie. Het vermijden van zogenaamd staat centraal. Schadelijke stoffen. Dit bevat Koffie, nicotine en alcohol. Het opzettelijk vermijden van deze voedingsmiddelen kan ook leiden tot een ontsteking van de maagwand voorkomen worden.

Getroffenen vragen zich vaak af: “Wat mag ik doen met een Ontsteking van de maagwand eten? ”In wezen is er voedsel, zogenaamd Schadelijke stoffen, die bovendien de maag irriteren en ook de maagzuurproductie stimuleren. Deze verergeren de symptomen en vertragen het genezingsproces. Andere hebben daarentegen een positief effect op de symptomen van maagslijmvliesontsteking en kunnen genezing ondersteunen. Dit geldt zowel voor vast voedsel als voor dranken. Het aantal maaltijden en de hoeveelheid geconsumeerd voedsel spelen ook een rol bij de symptoomcontrole. Het volgende artikel zou moeten helpen bij het beantwoorden van de vraag "Wat kan ik eten als ik een maagslijmvliesontsteking heb?".

Ontsteking van het maagslijmvlies - wat kan ik eten?

Bij a Ontsteking van het slijmvlies van de maag er zijn een aantal voedingsmiddelen die men zou moeten verkiezen. Er zijn enkele basisprincipes als het gaat om de vraag “Wat kun je eten?”. Om te beginnen zou je dat moeten doen laag zuur voedsel consumeren die zacht zijn voor de maag. Ook vetarm voedsel is beter voor ontsteking van het maagslijmvlies dan vetrijk. Bovendien zijn ze volwaardige en vezelrijk voedsel aanbevelen.

Er moet voor worden gezorgd dat het maagslijmvlies over de dag wordt verspreid veel kleine maaltijden om in grote hoeveelheden tegelijk te worden geconsumeerd. Het voer moet ook altijd goed gekauwd worden. Fruit en groenten kunnen nog steeds deel uitmaken van het dieet, zolang ze niet veel zuur bevatten. Lage zuurgraad fruit zijn b.v.

• Appels
• Meloenen
• Bananen
• druiven

Verschillende soorten groenten zijn ook geen probleem als u een maagslijmvliesontsteking heeft:

• Groene salade
• Courgettes
• Prei groenten
• Erwten
• Wortels
• venkel

Als het gaat om de vraag “Wat kun je eten?”, Spelen koolhydraten een belangrijke rol. Om in de behoefte aan koolhydraten te voorzien Aardappelen en rijst bewezen vriendelijk te zijn voor de maag. U moet voorzichtig zijn om de aardappelen en rijst te koken tot ze zacht zijn en zo de maag te ontlasten van het verteringswerk. Brood en broodjes zijn daarentegen minder aan te raden. Als u gebakken goederen wilt eten, moet u ervoor zorgen dat ze heel zijn. Witbrood of toast is hiervoor niet geschikt, maar wel Meergranen- of volkorenbrood eerste keuze. Volle havermout met magere melk is een goed ontbijt gebleken voor mensen met een maagslijmvliesontsteking.

Wat mag er niet ontbreken bij het beantwoorden van de vraag "Wat moet ik eten als ik een maagslijmvliesontsteking heb?" yoghurt. Probiotische yoghurt heeft een kalmerend effect op het slijmvlies van de maag en helpt bij het opbouwen van een beschermende film tegen het zuur. In principe moet u er ook voor zorgen dat het voedsel zo wordt bereid dat het gemakkelijker verteerbaar is. Zo kun je fruit en groenten raspen voor consumptie of aardappelen tot pulp verwerken. Als het om de juiste drank gaat, is er nog steeds stilte water optimaal. Daarnaast zijn er ook zuurarme theesoorten zoals kamille Aan. Er zijn ook mensen die vast voedsel een paar dagen vermijden bij het begin van een acute ontsteking van het maagslijmvlies. Echter, als de symptomen het toelaten, vormen de bovengenoemde voedingsmiddelen geen probleem.

Zwaarlijvigheid is in feite een risicofactor voor de ontwikkeling van maagproblemen. Daarom helpt afvallen vaak gezond en caloriearm dieetOm maagproblemen te voorkomen.

Wat moet ik vermijden?

Bij een ontsteking van het maagslijmvlies kunnen het ziekteverloop en de symptomen negatief worden beïnvloed door verkeerde voedingsmiddelen of luxe voedingsmiddelen. De belangrijkste maatregel om ontsteking van het slijmvlies van de maag te voorkomen of te verlichten, is stoppen Nicotine, alcohol en koffie.

Kortom, moet veel voedsel bevatten Vetgehalte of hoog zuurgehalte worden opgeheven. Deze bevorderen de vorming van maagzuur en werken ontstekingsremmend. Het zou moeten zijn Vlees en producten die vlees bevatten moeten worden vermeden tijdens maagslijmvliesontsteking, omdat ze het sterkste effect hebben op maagzuur. Vooral gerookte of gezouten producten hebben een negatief effect op de genezing van de ontsteking. Vleeswaren moeten ook worden vervangen door een andere topping. Vette zuivelproducten, waaronder room en kaas, worden ook niet aanbevolen. Vooral schimmelkaas of camembert moet worden vermeden. Andere voedingsmiddelen die moeten worden vermeden in het geval van maagslijmvliesontsteking zijn pittig en zeer pittig voedsel. Peper, Tabasco of Chili, maar ook teveel zout kan tot verhoogde klachten leiden. Als het gaat om de vraag "Wat moet je vermijden?", Moet je natuurlijk ook fastfood noemen zoals hamburgers, frites of kant-en-klare producten uit de vriezer. Ze bevatten te veel vet en ingrediënten die irriterend zijn voor de maag.

Er zijn ook enkele beperkingen met groenten en fruit waar u rekening mee moet houden in het geval van maagslijmvliesontsteking. Dus men moet citrusvruchten vermijden tijdens de periode van ontsteking. Deze omvatten citroenen, sinaasappels en limoenen. Bij groenten moet erop worden gelet dat groenten worden vermeden, wat kan leiden tot winderigheid. Deze omvatten Bonen, bloemkool en prei. De ontwikkeling van gas in de maag stimuleert ook de productie van maagzuur, wat contraproductief is. Verder zijn uien en knoflook niet aan te raden bij maagslijmvliesontsteking. Snoepgoed zoals wijngom, maar ook Knabbelt zoals chips of vette koekjes, moet worden vermeden. Er zijn ook een aantal dranken die een schadelijk effect kunnen hebben op het maagslijmvlies, zeker als het al beschadigd is. Zure vruchtensappen worden ook niet aanbevolen.

De bovengenoemde voedingsmiddelen moeten dus worden vermeden in het geval van ontsteking van het maagslijmvlies, althans in de acute fase. Bij chronische ontsteking van het slijmvlies van de maag Mogelijk moet uw dieet op de lange termijn worden aangepast.

Vet voedsel voor ontsteking van de maagwand

In de voeding voor maagslijmvliesontsteking is vet voedsel een extreem negatieve factor. Vet voedsel stimuleert de aanmaak van maagzuur, wat in de ontstekingsfase moet worden vermeden. Dus VVet voedsel verergert meestal de symptomen. Fastfood en gefrituurde producten zijn vooral belangrijk bij voedingsmiddelen met een hoog vetgehalte. Deze omvatten b.v. Frieten, kroketten en frietjes. Veel vleesproducten en vette vis kunnen ook relatief vet zijn. U dient deze voedingsmiddelen daarom tijdens de ziekte niet te gebruiken.

Diverse voedingsmiddelen voor een ontsteking van het maagslijmvlies

yoghurt

Als het gaat om de vraag "Wat kan ik eten als ik maagslijmvliesontsteking heb?", Speelt yoghurt een doorslaggevende rol. Dus magere en probiotische natuurlijke yoghurt worden zelfs gedeeltelijk gebruikt als de maag geïrriteerd is aanbevelen. Enerzijds helpt yoghurt om een ​​beschermend laagje over het maagslijmvlies te creëren en de productie van zoutzuur te remmen. Aan de andere kant worden de probiotische eigenschappen van yoghurt gebruikt als het gaat om bacteriële ontsteking van het maagslijmvlies. De kiem, Helicobacter pylorikan de groei van yoghurt worden geremd en kan de genezing van chronische, bacteriële maagslijmvliesontsteking worden ondersteund. Er moeten echter vetarme producten worden gebruikt.

ijs

Voor veel patiënten rijst de vraag of ijs kan worden gegeten tijdens een ontsteking van het maagslijmvlies. Men kan zeggen dat in het geval van acute maagslijmvliesontsteking de consumptie van ijs moet worden vermeden. IJs is minder schadelijk dan bijvoorbeeld vetten, maar stimuleert wel de maagzuurproductie en de kou irriteert ook het slijmvlies. Verlichting van brandend maagzuur wordt echter symptomatisch waargenomen IJs bestrijdt de oorzaak van ontstekingen echter niet.

fruit

Sommige soorten fruit kunnen veilig worden gegeten in geval van ontsteking van het maagslijmvlies, terwijl andere soorten fruit in deze situatie contraproductief zouden zijn. Zijn goed geschikt Appels, bananen, meloenen, perziken en druiven. Deze soorten bevatten weinig zuur en voorzien het lichaam van stoffen die belangrijk zijn voor het immuunsysteem. U moet fruit zoals avocado en vooral citrusvruchten vermijden. Citroenen en sinaasappels bevatten veel zuur en leiden zo tot verhoogde belasting van het toch al geïrriteerde maagslijmvlies. Bovendien moet ervoor worden gezorgd dat geen onrijp fruit wordt geconsumeerd in de context van maagslijmvliesontsteking.