Diagnose

Hoe kan ik mijn leverwaarden het beste verlagen?

invoering

De leverwaarden omvatten verschillende parameters die in een laboratorium uit het bloed kunnen worden bepaald en die worden bepaald bij de diagnose van leveraandoeningen.
Parameters die schade aan de lever aangeven zijn aspartaataminotransferase (AST of GOT) en Alanine-aminotransferase (ALT of GPT) en GGT. De ALT is hier specifieker omdat de AST ook in andere weefsels voorkomt. GGT, alkalische fosfatase (AP) en direct en indirect bilirubine zijn parameters die wijzen op galstasis.

Er zijn ook enkele parameters die duiden op een synthesestoornis in de lever. Deze omvatten enkele van de bloedstollingsfactoren en albumine. Er zijn ook andere parameters zoals Pseudocholinesterasedat kan worden bepaald voor meer specifieke vragen.

Welke opties zijn er om de leverwaarden te verlagen?

Er zijn veel verschillende manieren om de leverwaarden te verlagen. Omdat er verschillende leverwaarden zijn die om verschillende redenen verhoogd kunnen worden, verschillen ook de methoden om een daling te bewerkstelligen.
Waarschijnlijk de moeilijkste methode voor de betrokken persoon, maar de eenvoudigste methode is een verandering in levensstijl. De verandering moet een uitgebalanceerd, gezond dieet omvatten, evenals meer lichaamsbeweging en sport. Omdat dit vaak moeilijk blijkt om door te gaan en oude gewoonten te doorbreken, zijn veranderingen in levensstijl niet altijd succesvol.

Naast deze methode kunnen medicijnen verhoogde leverwaarden veroorzaken. Het kan handig zijn om ofwel een aanvullend medicijn te nemen of om in overleg met een arts bestaande medicatie stop te zetten of een medicijn te vervangen door een ander actief ingrediënt.

Verder kunt u enkele huismiddeltjes proberen om de leverwaarden te verlagen. Van sommige stoffen wordt gezegd dat ze een zekere effectiviteit hebben, maar huismiddeltjes zijn niet altijd van dezelfde kwaliteit en kunnen bij verschillende mensen verschillende effecten hebben. Hetzelfde geldt voor homeopathische stoffen. Als er een algemene afkeer is van medicatie met licht verhoogde leverwaarden, zijn huismiddeltjes en homeopathie vooral aan het begin van de behandeling nuttig.

Lees hier meer over het onderwerp: Verhoogde leverwaarden

Dieettips voor het verlagen van leverwaarden

Een verandering in het dieet is gebaseerd op eenvoudige basisprincipes. Enerzijds moet je letten op een uitgebalanceerd, gezond dieet. Aan de andere kant moet men voedingsmiddelen vermijden die schadelijk zijn voor de lever.

Tegenwoordig komen voedingsmiddelen met veel vet, veel suiker en weinig vezels veel voor. Helaas wordt dit formulier niet aanbevolen. Voor een levervriendelijk dieet moet u ervoor zorgen dat u voldoende vitamines, eiwitten, koolhydraten en mineralen binnenkrijgt. Een dieet dat voornamelijk gebaseerd is op fruit en groenten is hiervoor ideaal. U kunt ook proberen om vetrijk vlees te vervangen door vis of gevogelte, aangezien deze in vergelijking meestal een lager vetgehalte hebben. Over het algemeen is overgewicht ook een risicofactor voor verhoogde leverwaarden.

Er zijn ook enkele voedingsmiddelen die de leverwaarden actief verlagen. Dit omvat naast cafeïne ook pure chocolade, bittere groenten en sommige soorten thee op basis van kruiden.

Aan de andere kant is alcohol bijzonder schadelijk voor de lever en daarom moet het worden vermeden. Chronische, overmatige consumptie van alleen alcohol kan enorme schade aan de lever veroorzaken en dramatische gevolgen hebben voor het menselijk lichaam. Het is ook raadzaam om te stoppen met roken als u van dieet verandert, omdat dit ook negatieve effecten heeft op de lever en leverwaarden in het algemeen.

Meer hierover:

Gezond eten
Voedingsadvies

Lagere leverwaarden door inspanning

Regelmatig bewegen heeft een positief effect op de leverwaarden. Niet alleen positieve effecten op de lever, maar ook positieve effecten voor de rest van het lichaam zoals verlaagde bloeddruk of een tragere hartslag zijn bekend. Naast meer lichaamsbeweging is ook een verandering in het voedingspatroon mogelijk.

De sport moet meerdere keren per week gedurende minimaal een half uur worden gedaan. De effecten zijn vooral goed bij duursporten zoals fietsen of hardlopen observeren. Bovendien moet ervoor worden gezorgd dat naast sport ook in het dagelijks leven voldoende wordt bewogen. Om op lange termijn succes te behalen bij het verlagen van de leverwaarden door middel van inspanning, mag u een trainingssessie overslaan, maar u moet relatief consequent en serieus oefenen.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit onderwerp: Vette lever

Deze medicijnen moeten worden vermeden

Geneesmiddelen die een negatief effect hebben op de levercellen en dus de leverfunctie en waarden zijn voornamelijk geneesmiddelen met actieve ingrediënten die door de lever worden gemetaboliseerd. Overmatig gebruik van het geneesmiddel in kwestie, een ongunstige combinatie van geneesmiddelen of een reeds bestaande functionele verslechtering van de lever kan leiden tot verhoogde leverwaarden.

Bovendien is het mogelijk dat bij sommige geneesmiddelen de afbraak van het actieve ingrediënt schadelijke tussenstadia creëert die mogelijk niet voldoende worden geneutraliseerd. Een voorbeeld hiervan is het overmatig gebruik van paracetamol. NSAID's (steroïdeloze ontstekingsremmers) Handelen. Niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen omvatten enkele pijnstillers die veel worden gebruikt. Naast paracetamol zijn dit aspirine, ibuprofen en novalminesulfon.

Daarnaast vormen sommige antibiotica een bedreiging voor de lever, deze stoffen, die eigenlijk tegen bacteriën zijn gericht, kunnen ook een schadelijk effect hebben op de lever. Voorbeelden van deze antibiotica zijn amoxicilline of tetracyclines.

Sommige anti-epileptica zoals diazepam of lorazepam hebben ook een schadelijk effect op de lever.

Verder kunnen histamineblokkers zoals difenhydramine en doxylamine worden gebruikt of antidepressiva zoals amitriptyline en mirtazapine schade aan de lever.

Als een van de genoemde medicijnen echter is voorgeschreven, mag deze niet zonder overleg worden stopgezet. Bij twijfel dient de behandelende arts of huisarts om advies te worden gevraagd.

Lees ook ons onderwerp: Vergrote lever

Deze medicijnen kunnen helpen

Een veel voorkomende oorzaak van slechte leverwaarden is het innemen van medicatie die een schadelijk effect op de lever kan hebben.
Een veel voorkomende reden hiervoor is dat de werkzame stoffen door de lever worden afgebroken. Daarom moet dit bij twijfel met een arts worden uitgewerkt en moet u overschakelen op andere geneesmiddelen die niet in de lever worden gemetaboliseerd. In geval van twijfel, welke geneesmiddelen schadelijk zijn voor de lever, kunt u vinden in de bijsluiter of bij de behandelende arts.

Geneesmiddelen die de leverfunctie en zijn cellen actief helpen, zijn vaak gebaseerd op actieve ingrediënten die worden aangetroffen in huismiddeltjes. Deze zijn meestal zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek. Deze omvatten preparaten van mariadistel en preparaten gemaakt van artisjokbladeren. U kunt aan de apotheker, arts of natuurgeneeskundige vragen welke andere geneesmiddelen een positief effect hebben op de leverwaarden.

Lagere leverwaarden door homeopathie?

Leverwaarden kunnen ook worden verlaagd door homeopathie. Er zijn echter geen onderzoeken die de effectiviteit ervan bewijzen. Een levensstijlverandering wordt daarom als een basistherapie beschouwd, maar niets is tegen de aanvullende inname van homeopathische middelen.
Bij gebruik moeten de instructies van de verantwoordelijke homeopaat worden gevolgd om het juiste middel in de juiste dosis te gebruiken. Zoals bij elke therapie hangt het voordeel echter vaak af van de samenwerking en zelfs van het geloof van de patiënt in het succes van de therapie.

Deze huismiddeltjes kunnen helpen

Er zijn verschillende huismiddeltjes, die allemaal de leverwaarden kunnen verlagen.
Deze huismiddeltjes zijn voedingsmiddelen die vaak gemakkelijk te verkrijgen zijn en tegelijkertijd gemakkelijk van te genieten. De eenvoudigste methode is om voldoende vloeistoffen te drinken, zoals water of thee. De thee moet worden gebrouwen met salie, die veel bittere stoffen bevat, of mariadistel, omdat deze twee planten positieve effecten zouden hebben op de lever. Dit is vergelijkbaar met thee gemaakt van brandnetels, die gemakkelijk gemaakt kan worden van verse bladeren.
Verder kan het regelmatig drinken van koffie een positieve invloed hebben op de leverwaarden door de cafeïne en andere stoffen die het bevat, waardoor deze aanzienlijk worden verminderd.

De leverwaarden zouden ook bereikt moeten worden door artisjokken te eten te verbeteren. Deze kunnen als bijgerecht, in een salade of als thee in het lichaam worden opgenomen. Er zijn ook capsules die artisjokken bevatten.

Bittere groenten, waaronder ook artisjokken, zouden de leverwaarden in het algemeen kunnen verlagen. De bittere groenten worden ook gebruikt, bijvoorbeeld:

spruitjes
broccoli
paardebloem
pepermunt
rucola
hop

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit onderwerp: Pepermunt en de effecten ervan

Lagere leverwaarden met thee - kan dat?

Door thee te drinken is het over het algemeen mogelijk de leverwaarden te verlagen. Hier kunnen sommige kruiden en planten die als huismiddeltjes worden beschouwd, na enkele minuten met heet water worden gegoten en als thee worden gedronken.
Over het algemeen wordt het effect van thee op het verlagen van de leverwaarden echter niet als erg hoog beschouwd. Bij waarden in het hogere normale bereik of licht verhoogde waarden is het echter zinvol om te proberen de leverwaarden met thee te verlagen - vooral om blijvende leverschade te voorkomen.

Als thee niet het gewenste effect heeft, kunt u andere strategieën proberen.
Een plant die als basis voor thee kan worden gebruikt, is de artisjok. Om dit te doen, worden de artisjokbladeren vers of gedroogd geplet en in een kopje geplaatst. Verder kunnen brandnetels en paardebloemen worden gebruikt hoewel ze algemeen als onkruid worden beschouwd.
Distels en salie kunnen ook worden gebruikt om thee te zetten. De gedroogde bladeren moeten worden gebruikt voor salie, maar de vruchten van mariadistel moeten indien mogelijk voor distels worden gebruikt.
Als de geproduceerde thee niet lekker smaakt, kan deze indien nodig worden gezoet met honing. Het wordt ook als nuttig beschouwd om veel waterige vloeistoffen met verhoogde leverwaarden te consumeren, daarom heeft thee ook in deze zin positieve effecten.

Hoe snel kunnen leverwaarden dalen?

De tijd die de lever nodig heeft om te herstellen nadat er schade is opgetreden, kan aanzienlijk variëren, afhankelijk van de oorzaak. Ook hoe mensen proberen de leverwaarden te verlagen, speelt ook een rol in hoe lang het duurt.
Een verlaging van de leverwaarden kan worden gelijkgesteld met een regeneratie van beschadigd leverweefsel. Doorslaggevend hierbij is de omvang van de schade en het soort schade. Over het algemeen is de lever een orgaan met een zeer hoog potentieel voor zelfgenezing, maar dit potentieel is eindig.

De meeste leveraandoeningen resulteren in levercirrose, dat wil zeggen één bindweefsel hermodellering van het leverweefsel. Zodra dit punt is bereikt, is een volledige genezing niet meer mogelijk.

Bij het stopzetten van een medicijn of het ruilen voor een leversparend medicijn kan binnen enkele dagen een afname optreden.
Als de inname wordt stopgezet na chronisch, zwaar alcoholgebruik, kan dit in vergelijking langer duren. In dit geval kan het regeneratieproces enkele weken duren, omdat de lever vaak al aanzienlijk beschadigd is.
Als een verandering in het dieet wordt gezocht, worden de hoge leverwaarden verlaagd binnen dagen tot weken verwacht. Verlaging van de leverwaarden door huismiddeltjes is in deze periode ook te verwachten. Aangezien dit geval vaak voorkomt bij licht tot matig verhoogde leverwaarden, is blijvende schade aan leverweefsel niet te verwachten. Bovendien is in dit geval het succes meestal van lange duur.