Ochtend stijfheid

definitie

Met het concept van Ochtend stijfheid is de beschrijving van een Symptomen, die bij een aantal verschillende ziekten kunnen voorkomen.

Vooral Gezamenlijke ziekte worden geassocieerd met uitgesproken ochtendstijfheid. Na een langere rustperiode, zoals 's ochtends na het opstaan, zijn de gewrichten van mensen met het symptoom minder mobiel dan normaal, in de loop van de dag of bij toegenomen gewrichtsbeweging neemt de mate van klachten echter af.

Vooral bij ziekten zoals artrose of met reuma (Reumatoïde artritis) ochtendstijfheid is een veel voorkomend symptoom.

oorzaken

Ochtendstijfheid kan onder verschillende omstandigheden voorkomen. Ochtendstijfheid is een bekend symptoom, vooral bij bepaalde gewrichtsaandoeningen.

De redenen voor het optreden van ochtendstijfheid zijn meestal te wijten aan actieve ontsteking in het gewricht. Het zogenaamde cortisonniveau, d.w.z. een bepaald hormoon in het lichaam, daalt 's nachts, wat leidt tot een verhoogde ontstekingsreactie in het lichaam. Minder mobiliteit en meer gewrichtspijn in de ochtend zijn het gevolg van de nachtelijke ontstekingsreacties. Overdag stijgt de cortisonenpiegel en worden de lichaamseigen ontstekingsprocessen geremd door het hormoon. Dit vermindert ook het ongemak bij het bewegen gedurende de dag.

Ontstekingsprocessen in de gewrichten kunnen worden veroorzaakt door een aantal verschillende ziekten. Vooral artrose en reumatoïde artritis behoren tot de typische ziekten met als symptoom ochtendstijfheid. Bij artrose van het gewricht is er sprake van slijtage en dus een ontstekingsreactie van de gewrichten. De oorzaken van het optreden van reumatoïde artritis zijn grotendeels onverklaard, hoewel een auto-immuunoorzaak waarschijnlijk is. De ochtendstijfheid bij reuma is over het algemeen veel meer uitgesproken dan bij artrose. Afhankelijk van welke gewrichten zijn aangetast, kan ochtendstijfheid het dagelijks leven ernstig beperken.

Lees meer over het onderwerp op:

• Diagnose van reumatoïde artritis
• Veroorzaken reumatoïde artritis
  zoals
• Symptomen van artrose.

Een andere reden voor ochtendstijfheid kan zijn Hormonale veranderingen in de loop van Menopauze worden. Tijdens de menopauze leidt deze hormonale verandering tot een aantal verschillende symptomen (zie: Menopauze symptomen), die door elke vrouw anders kan worden waargenomen. In deze gevallen heeft ochtendstijfheid invloed op zowel de gewrichten als, in het bijzonder, de spieren. Spierpijn komt dus vaak voor en kan er tijdens de menopauze een worden beperkte mobiliteit van gewrichten en spieren.

In zeldzame gevallen kan dat ook neurologische ziekten leiden tot ochtendstijfheid. Vooral hier komen de zogenaamde multiple sclerose (MS) in overweging. Bij deze chronische ontstekingsziekte is de isolatie van de zenuwen die in het centrale zenuwstelsel lopen, verstoord. De Symptomen van multiple sclerose kan sterk verschillen van persoon tot persoon en omvat ook ochtendstijfheid en pijn in spieren en gewrichten. Toch is het er een relatief zeldzame ziekteDaarom hoeft multiple sclerose niet onmiddellijk overwogen te worden wanneer ochtendstijfheid optreedt.

Menopauze

Naast een grote verscheidenheid aan klachten kan er ook tijdens de menopauze gewrichtspijn ontstaan. Deze uiten zich in hun symptomen die lijken op artrose of artritis (gewrichtsontsteking). De getroffenen kunnen ook last hebben van ochtendstijfheid.

De gewrichtsproblemen worden verklaard door de daling van de oestrogeenspiegels tijdens de menopauze. Oestrogenen spelen een belangrijke rol bij de bloedcirculatie en de opbouw van collageen. Het gebrek aan effect van oestrogeen leidt tot een gebrek aan collageen en verharding van het gewrichtsoppervlak, wat de ontwikkeling van pijn en ongemak bevordert. Bovendien bevorderen oestrogenen de afgifte van gelukshormonen, die het gevoel van pijn onderdrukken. Dit mechanisme gaat ook achteruit door het gebrek aan oestrogeen. Hormoonpreparaten worden gebruikt om symptomen tijdens de menopauze te verlichten.

Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in dit onderwerp: Medicatie voor de menopauze

Bijkomende symptomen

Ochtendstijfheid is een symptoom dat, zoals de meeste ziekten, niet alleen voorkomt. Afhankelijk van de onderliggende ziekte gaat ochtendstijfheid meestal gepaard met andere symptomen, die samen het algemene beeld van de ziekte kunnen geven.

In de regel zijn ontstekingsziekten van de gewrichten (zie: Artritis) de oorzaak van ochtendstijfheid. Deze ziekten gaan vaak gepaard met pijn in de gewrichten. Zwelling en roodheid en oververhitting van het getroffen gebied kunnen ook voorkomen.

Als reuma verantwoordelijk is voor het optreden van ochtendstijfheid, komen tendinitis en paresthesie en handpijn relatief vaak voor. Omdat reuma een ziekte is die niet noodzakelijk beperkt is tot de gewrichten, kunnen ook symptomen in andere organen optreden.

De andere begeleidende symptomen kunnen de behandelend arts, naast een aantal andere diagnostische onderzoeken, helpen om te achterhalen welke ziekte verantwoordelijk kan zijn voor de individueel optredende ochtendstijfheid.

Ochtendstijfheid en spierpijn

Als ochtendstijfheid optreedt en gepaard gaat met spierpijn, kunnen er verschillende oorzaken zijn. Welke van de mogelijke oorzaken in het individuele geval van toepassing is, kan alleen worden achterhaald door gedetailleerde diagnostische onderzoeken en tests, daarom moet een arts worden geraadpleegd als deze symptomen worden opgemerkt.

Als het gaat om ochtendstijfheid en spierpijn, kan het ontstaan ​​van een zogenaamde reumatische aandoening achter de symptomen liggen. Omdat reuma niet alleen de gewrichten kan aantasten, maar ook de spieren en andere organen, zijn de mogelijke symptomen van de ziekte divers.

Het begin van de menopauze kan ook de oorzaak zijn van het plotselinge begin van ochtendstijfheid en het optreden van spierpijn. In dit geval veroorzaakt een hormonale verandering in het lichaam de symptomen, die zouden moeten verbeteren nadat het lichaam zich aan de veranderingen heeft aangepast.

In zeldzame gevallen kan een neurologische aandoening zoals multiple sclerose ook de oorzaak zijn van de symptomen.

Ochtendstijfheid op handen / vingers

Ochtendstijfheid kan in principe elk gewricht van het lichaam. Afhankelijk van de ziekte zijn verschillende delen van het lichaam typerend voor uitgesproken ochtendstijfheid. Dit is hoe de klachten samenkomen reuma vaak eerst kleine gewrichtenzoals de vingergewrichten.
In de artrose het is echter typisch dat de grote gewrichten hoe de heup of knie wordt beïnvloed.

Ochtendstijfheid, die vooral in de hand en vingers voorkomt, is daarom typerend voor de aanwezigheid van een Reumatoïde artritis. Om er zeker van te zijn dat dit de ziekte is of dat een andere oorzaak verantwoordelijk is voor de symptomen, moet een arts worden geraadpleegd voor verdere opheldering.

Ochtendstijfheid van de voeten

Ochtendstijfheid kan in veel verschillende delen van het lichaam voorkomen. Afhankelijk van welk deel van het lichaam is aangetast, kan de onderzoekende arts helpen bepalen welke ziekte in het individuele geval aanwezig is. Dat is een ochtendstijfheid, die toeneemt in de kleine gewrichten zoals gebeurt op de handen of voeten, typisch voor de aanwezigheid van reuma (Reumatoïde artritis), terwijl ochtendstijfheid in grote gewrichten zoals de knie meer typerend is voor artrose.

Ochtendstijfheid in de voeten hangt dus vaak af van de aanwezigheid van een Reuma ziekte samen. Om er zeker van te zijn dat reuma de oorzaak is van de symptomen, moet een arts worden geraadpleegd voor verdere opheldering.

Ochtendstijfheid van de heup

Ochtendstijfheid van bepaalde gewrichten kan in de meeste delen van het lichaam voorkomen. De exacte lokalisatie van de symptomen geeft een eerste indicatie van welke ziekte de oorzaak is van de ochtendstijfheid.

Symptomen die optreden in de heup kunnen vaak in verband worden gebracht met een artrose worden geassocieerd. Om erachter te komen of ochtendstijfheid in de heup een symptoom is van een Artrose van de heup een arts moet worden geraadpleegd voor verdere diagnose.

Ochtendstijfheid in de spieren

Spierpijn of een stijf gevoel in de spieren komt vaak voor tijdens de menopauze. Maar reumatische aandoeningen kunnen ook ongemak in de spieren veroorzaken.
Een stijf gevoel of zwaar gevoel in de spieren kan ook optreden bij fibromyalgie.Fibromyalgie is een chronisch vermoeidheids- en pijnsyndroom.

Lees meer over het onderwerp: Fibromyalgie

Ochtendstijfheid in de rug

Andere gewrichten zijn 's ochtends vaak stijver dan de rug. Bij verschillende ziekten kan de rug 's ochtends echter stijf worden. Allereerst zijn er reumatische aandoeningen die de rug aantasten.

De ziekte van Bechterew is klassiek. Bij de ziekte van Bechterew wordt de wervelkolom in de loop der jaren verstard, waardoor deze steeds stijver wordt en de mobiliteit ernstig wordt beperkt. Ochtendstijfheid in de rug kan ook optreden tijdens de menopauze. Daarnaast kan artrose ook verantwoordelijk zijn voor de ochtendstijfheid in de rug.

Lees ook het artikel over het onderwerp: spondylitis ankylopoetica

Ochtendstijfheid in de achillespees

Achillespeesontsteking is een typische blessure die wordt ervaren door atleten. Het ontstaat wanneer deze pees wordt blootgesteld aan intense en ongebruikelijke spanning. Bij achillespeesontsteking is een zekere stijfheid en immobiliteit in de ochtend niet ongebruikelijk. Tijdens de nachtelijke rustfase zwelt de achillespees door het regeneratieproces. De zwelling veroorzaakt de ochtendstijfheid en immobiliteit.

Andere klachten zijn pijn bij het sporten. De opstartpijn is typisch. De pijn is sterker aan het begin van de training en neemt dan langzaam af. De pijn komt echter weer terug na de training. Als de achillespees ontstoken is, moet de training eerst worden onderbroken. Wanneer de training wordt hervat, moet de juiste techniek en belasting in acht worden genomen om de achillespees niet opnieuw te belasten.

Lees meer over het onderwerp: Achillespeesontsteking

Reumatoïde artritis

Net als bij veel andere reumatische aandoeningen is ochtendstijfheid typerend voor reumatoïde artritis. Reumatoïde artritis veroorzaakt ontsteking van de gewrichten. Vooral de gewrichten van de handen, voeten en vingers worden aangetast. Naast vermoeidheid en algemene niet-specifieke klachten treden zwelling en pijn op in de aangetaste gewrichten.

De gewrichten voelen 's ochtends bijzonder stijf aan. Men spreekt van de ochtendstijfheid. De stijfheid van deze ochtend duurt ongeveer een half uur, maar kan ook langer duren. Verschillende medicijnen kunnen de symptomen verminderen en de progressie van de ziekte tegengaan. Het natuurlijke verloop van jaren zonder medicatie leidt vaak tot vernietiging van de gewrichten en misvormingen.

Zie voor meer informatie: Reumatoïde artritis

artrose

Ochtendstijfheid kan optreden bij artrose. De ochtendstijfheid is echter meestal niet zo uitgesproken als bij reumatische aandoeningen. De basis van de klachten ligt in de slijtage van het gewrichtsoppervlak. Na verloop van tijd en de belasting wordt de kraakbeenlaag op de gewrichten, die mede verantwoordelijk is voor hun soepele bewegingen, verminderd. T

Kenmerkend voor artrose is dat de symptomen aan het begin van een beweging, b.v. van wandelen zijn het sterkst. Men spreekt van de zogenaamde startpijn. De symptomen nemen af ​​met de duur van de beweging.

Lees meer over het onderwerp: artrose

Looptijd

De duur van de ochtendstijfheid is anders. Bij reumatische aandoeningen kunt u verwachten dat de ochtendstijfheid een half uur aanhoudt. Maar langer is ook niet atypisch. De symptomen, zoals ochtendstijfheid, kan worden verminderd.

Medicatie kan ook de duur verkorten. In het geval van artrose en gewrichtspijn tijdens de menopauze is de ochtendstijfheid doorgaans minder uitgesproken en heeft deze de neiging korter te zijn. Een duur van meer dan een half uur is vrij zeldzaam.

Therapie van ochtendstijfheid

De therapie voor ochtendstijfheid is afhankelijk van de onderliggende ziekte. Om deze reden kan geen algemene aanbeveling worden gegeven over hoe het symptoom van ochtendstijfheid kan worden behandeld. Als er symptomen worden opgemerkt, wordt een bezoek aan een arts aanbevolen om de oorzaak van de symptomen vast te stellen en een passende therapie te starten.

De opties voor het behandelen van de ziekten die verantwoordelijk zijn voor het symptoom, zijn ook heel verschillend. In de regel zijn de therapieën echter op één gebaseerd Ontstekingsremmend, aangezien de ontsteking van de gewrichten in de meeste gevallen de oorzaak is van het symptoom van ochtendstijfheid.

Ontstekingsremmende medicijnen genaamd NSAID's hoe Ibuprofen of Diclofenac zijn daarom de basismedicatie voor typische ziekten zoals reuma of artrose, die vaak verantwoordelijk zijn voor ochtendstijfheid.

Als het een Auto immuunziekte handelingen, vooral reumatoïde artritis, kunnen ook geneesmiddelen die het immuunsysteem onderdrukken worden genomen. Dus zet de zogenaamde Cortisol een belangrijk onderdeel van de therapie voor ochtendstijfheid bij reuma.

homeopathie

Een homeopathisch middel dat zou helpen tegen ochtendstijfheid is Cimicifuga racemosa. Het is bedoeld voor vrouwen die tijdens de menopauze last hebben van gewrichtsproblemen. Bij onder andere reuma kan Ledum als behandeling worden gebruikt. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs voor de effectiviteit van homeopathische middelen.

Kun je de ochtendstijfheid beïnvloeden door middel van een dieet?

De invloed van voeding op de ochtendstijfheid is beperkt. Voor ochtendstijfheid als gevolg van een ontsteking, zoals die veroorzaakt door reumatische aandoeningen, zijn er enkele algemene adviezen om het lichaam te helpen de ontsteking te bestrijden. Allereerst is het belangrijk om aandacht te besteden aan een uitgebalanceerd dieet, zodat het lichaam van alle voedingsstoffen wordt voorzien.

Reuma-diëten zijn niet aan te raden. Het risico bestaat dat ze te eenzijdig zijn. Bovendien moet u de neiging hebben om voedingsmiddelen die arachidonzuur bevatten te vermijden of ze slechts in beperkte hoeveelheden te consumeren. Arachidonzuur wordt door het lichaam gebruikt om boodschappersubstanties te produceren die ontstekingen bevorderen. Het lichaam kan echter zelf arachidonzuur aanmaken. Er is hoop dat het lichaam bij een verminderde opname minder ontstekingsstoffen gaat produceren. Arachidonzuur wordt aangetroffen in dierlijke producten zoals vlees en zuivelproducten. Studies hebben aangetoond dat het vetzuur eicosapentaeenzuur een positief effect heeft op reumatische aandoeningen. Het komt bijvoorbeeld veel voor in vis. Maar ook verschillende oliën, zoals lijnzaadolie en walnotenolie, bevatten eicosapentaeenzuur.