Menstruatiepijn - wat te doen?

Synoniemen

Behandeling van menstruatiepijn

Verdere informatie is ook te vinden op:

• Menstruatie pijn
• Pijn in de buik
• Menstruatie periode

invoering

Kortom, menstruatiepijn kan op drie niveaus worden behandeld:

• medische therapie
• alternatieve geneeswijzen (bijv. natuurgeneeskunde)
• fysieke maatregelen (bijv. warmte)

Naast pijn in de buik kan misselijkheid ook optreden in de context van premenstrueel syndroom. Lees hier meer over onder: Premenstrueel syndroom en misselijkheid

Medische therapie

Verschillende pijnstillers helpen bij acute menstruatiepijn. Butylscopolamine (Buscopan®) kan worden toegediend als krampstillend middel en dus ook als pijnstiller.

Alle niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) hebben een ontstekingsremmend effect, d.w.z. remmen de prostaglandinesynthese en verlichten zo de pijn. Veel van deze preparaten zijn zonder recept verkrijgbaar bij de apotheek, maar vanwege hun mogelijke bijwerkingen moeten ze voorzichtig worden ingenomen en niet langer dan drie opeenvolgende dagen. Vooral aanbevolen omdat ibuprofen goed wordt verdragen en effectief is bij menstruatiepijn, maar paracetamol of naproxen kan ook worden gebruikt. Uit acetylsalicylzuur, b.v. B. in aspirine, moet worden vermeden, omdat het ook de bloedstolling remt. Dit kan tot complicaties leiden, vooral bij vrouwen met hevige menstruatiebloedingen.
Hormonale anticonceptiva, b.v. Zo kunnen speciale anticonceptiepillen, de hormoonspiraal of hormoonimplantaten een positief effect hebben op menstruatieklachten, en bij veel vrouwen vermindert of verdwijnt de pijn helemaal.
Deze vorm van therapie is echter uitgesloten voor vrouwen die kinderen willen, rokers en vrouwen met bloedstollingsstoornissen. In het geval van een onderliggende endometriose kunnen bepaalde anticonceptiepillen ook worden gebruikt voor medicamenteuze behandeling.

Het bekende premenstrueel syndroom kan ook worden behandeld met voorbehoedsmiddelen of pijnstillers zoals ibuprofen. Lees hier meer over onder: Dit is hoe het premenstrueel syndroom wordt behandeld

Alternatieve methoden

Kruidengeneeskunde (fytotherapie) kent enkele traditionele plantensubstanties die al vele eeuwen zijn uitgeprobeerd en getest. De actieve ingrediënten hebben verschillende aanvalspunten en kunnen daarom individueel worden afgestemd op elk type menstruatiepijn.
De etherische oliën van kamille hebben een krampstillend en ontspannend effect, in de vorm van thee of warme baden zorgt kamille voor een goede verlichting.
De twee planten duizendblad en ganzenkruid met de etherische oliën en flavonoïden (duizendblad) of tannines (ganzenkruid) die ze bevatten zijn bijzonder effectief bij de behandeling van krampachtige klachten van de baarmoeder en darmen. Ze kunnen ook als thee gedronken worden; een mengsel van de actieve ingrediënten is ook mogelijk.
Voor het vasthouden van water raden we een medicinale thee aan gemaakt van brandnetel- of berkenblaadjes, die een zacht drainerend effect heeft. Lavendel- en citroenmelisse, in de vorm van thee of etherische geuroliën, hebben een positieve en ontspannende invloed op de stemming.
Individueel advies over kruidengeneesmiddelen tegen menstruatiepijn kan in de apotheek plaatsvinden en er kunnen ook speciale theemengsels worden besteld.
Klassieke homeopathische middelen kunnen ook worden gebruikt. Zelfbehandeling wordt echter niet aanbevolen. Het is raadzaam om individueel advies in te winnen bij een natuurgeneeskundige of een arts die gespecialiseerd is in homeopathie, aangezien voor elke vrouw de juiste remedie moet worden gevonden.

Lees ook: Schüssler-zout nr. 25

Verdere maatregelen

Warmte in elke vorm heeft een krampstillend effect en verlicht het ongemak.

• Warmwaterkruiken
• Kussens met spelt
• warme baden
  of
• Infrarood lampen (Warmtelampen)

kan warmte geven en ook helpen bij lichamelijke ontspanning.

Massage of acupressuur, de drukmassage van bepaalde drukpunten voor pijnverlichting, helpen ook sommige vrouwen. Lichte bewegingen zoals wandelen of zwemmen in warm water, b.v. B. in thermale baden hebben ook een positief effect, aangezien de bloedcirculatie in de buik wordt bevorderd en de prostaglandines beter kunnen worden uitgespoeld.
Het is raadzaam om een ​​regelmatige kalender bij te houden. Alle observaties tijdens de cyclus moeten daar worden ingevoerd: het type en de duur van pijn en ongemak, mogelijke waterretentie en de duur en ernst van de bloeding.
Een ochtendtemperatuurmeting wordt ook aanbevolen, aangezien de lichaamstemperatuur stijgt op het moment van de eisprong, kan de maandelijkse cyclus en je eigen lichaam beter worden begrepen.

Lees meer over het onderwerp: Premenstrueel syndroom ondanks het nemen van de pil