De triceps-spier (Musculus tricepstrachii) bestaat uit drie spierkoppen en is belangrijk voor de extensie in de arm. Het wordt vaak gebruikt tijdens het sporten waarbij een gewicht van het lichaam wordt geduwd. Bankdrukken en nekdrukken zijn voorbeelden
De gewrichtsvloeistof, in de medische synovia bekend en in de volksmond "gewrichtsvloeistof", is een stroperige en heldere vloeistof die aanwezig is in de gewrichtsholten en dus ook tussen de gewrichtsoppervlakken. U leverde
De binnenste en buitenste meniscus zijn kraakbeenachtige structuren in het kniegewricht die helpen kracht over te brengen van het dijbeen naar het onderbeenbot (scheenbeen). Ze lijken op de ronde dijbeenderen (femurcondyl) met de rechte
De armflexor (musculus brachialis) is een dubbelbevederde, krachtige flexor van het ellebooggewricht. Door de relatief korte hefboomarm kan de spier een afbuiging van 20 cm op de hand bereiken, zelfs als de hand slechts 1 cm wordt ingekort
De grote borstspier (M. pectoralis major) ontstaat over een groot gebied op de borst, bedekt deze volledig en hecht zich aan de bovenarm. Zijn functies omvatten adductie, anteversie en interne rotatie van de bovenarm. Trainen kan de omvang ervan vergroten
De armspieren bevatten talrijke spiergroepen die pijnlijk kunnen zijn door verrekkingen of spieraandoeningen. Om sportproblemen te voorkomen, is het raadzaam om vooraf de armen te strekken en de spieren op te warmen. Dit verbetert ook de krachtontwikkeling
De kleine borstspier (M. pectoralis minor) wordt bedekt door de M. pectoralis major en hecht aan een verlenging van het schouderblad. Het trekt het schouderblad naar voren en naar beneden wanneer het wordt samengetrokken. Het kan ook fungeren als een extra ademhalingsspier wanneer u uw armen heeft
De bovenarmspaakspier (musculus brachioradialis) is een krachtige flexor van het ellebooggewricht. Zijn slanke spierbuik loopt langs het midden van de onderarm en vormt de anatomische grens tussen de buig- en strekspieren van de onderarm
De zeven tarsale botten kunnen worden verdeeld in een rij dicht bij het lichaam en een rij op afstand van het lichaam. De tarsale botten bij de enkel omvatten het talus- en hielbeen. In de richting van de tenen zijn de vijf verre botten van het hoefbeen, drie
Middenvoetsbeentjes worden ook wel middenvoetsbeentjes genoemd en bestaan elk uit een basis, een corpus (middengedeelte) en een caput (kop). Hallux valgus (hamerteen) is een belangrijke en bekende ziekte waarbij de metatarsus betrokken is. Verder komen
De buikspieren vertegenwoordigen de tegenstander van de rugspieren en zijn belangrijk voor preventie. Er zijn talloze oefeningen om verschillende spiergroepen te trainen. Overmatig gebruik kan echter ook tot verwondingen leiden
De borstspieren (M. pectoralis major en minor) ontstaan in de borst en hechten zich vast aan de bovenarm, dus de contractie veroorzaakt adductie, anteversie en interne rotatie in de bovenarm. Vaak wordt gezocht naar vergroting en verfijning van de contouren
De rugspieren bestaan uit verschillende spiergroepen. Er wordt onderscheid gemaakt tussen de autochtone rugspieren, die direct op de wervelkolom worden geplaatst, en secundaire rugspieren die zijn geïmmigreerd. De belangrijkste functie is het stabiliseren van de wervels
De onderbeenspieren kunnen worden onderverdeeld in flexoren en extensoren, met de flexoren aan de achterkant en de extensoren aan de voorkant. Door het bloed zijn spataderen vaak zichtbaar op de achterkant van het onderbeen
Het bindweefsel heeft veel verschillende functies en taken in het menselijk lichaam. De structuur van het bindweefsel omvat een veelvoud aan componenten en veranderingen kunnen leiden tot functieverlies of ziekten.
Peesmantels zijn "tunnels" van bindweefsel die de pezen van spieren op bepaalde punten in het lichaam omringen om ze te beschermen tegen mechanische irritatie. Dit is vooral nodig waar pezen grenzen aan gewrichten. Er ontstaat een pijnlijke ontsteking
Omdat de biceps twee pezen heeft, wordt er onderscheid gemaakt tussen de lange en de korte bicepspees. De pezen worden vaak afgescheurd, wat leidt tot pijnlijke bewegingsbeperking en krachtverlies. Bij spierklachten
Een verhoogd diafragma treedt op wanneer de buikorganen onder het diafragma abnormaal vergroot zijn. Ook tijdens de zwangerschap wordt het middenrif omhoog gedrukt. De ademhaling kan beperkt zijn, wat kortademigheid en een gevoel van druk op de ribbenboog kan veroorzaken
De achillespees is de terminale pees van de driespierige triceps-surae op het onderbeen. Het begint bij het hielbeen en is bijvoorbeeld betrokken bij het kunnen staan op je tenen. Het triggeren van de achillespeesreflex behoort tot
De vierkoppige dijbeenspier (M. quadriceps femoris) bestaat uit vier grotere eenheden en bedekt de gehele dij van voren. Het begint op het onderbeen via de knieschijf en de belangrijkste functies zijn flexie in het heupgewricht
