Principe van de effectieve stressprikkel
Het principe van de effectieve stressprikkel stelt dat tijdens de training een bepaalde intensiteitsdrempel moet worden overschreden om de gewenste aanpassing te bereiken.
Categorie : Sport-En-Fitness
Principe van periodisering
Het principe van periodisering stelt dat sporttraining in de jaarcyclus moet worden opgedeeld in bepaalde wedstrijdfasen. Het is alleen mogelijk om op een bepaald moment een prestatievorm te behalen als de training langdurig is en
Snelheid kracht
het informatieportaal over opleidingswetenschappen met veel nuttige informatie over het onderwerp snelheid en kracht.
Emoties in de sport
het informatieportaal voor sportgeneeskunde. Hier vind je voor leken begrijpelijke informatie over het onderwerp emoties in de sport
Duursporten
De duurtraining traint de weerstand van het lichaam in de tijd. Bij duursport wordt vooral de cardiovasculaire activiteit verbeterd, de doorbloeding van de werkende spieren geoptimaliseerd en metabolische processen naar de
Duurtraining thuis
Duurtraining heeft tot doel de weerstand van het fysieke organisme tegen vermoeidheid te verbeteren.
Buiktraining voor vrouwen
- uw informatieportaal over sportgeneeskunde. Hier vind je informatie over buikspiertraining bij vrouwen.
Metabole analyse
Een metabolische analyse test het individuele metabolische type. Volgens alternatieve geneeskunde heeft elke persoon een individueel metabolisme. Op basis van de resultaten van de analyse kunnen vervolgens individuele plannen voor lichaamsbeweging en voeding worden gemaakt
Fitness-econoom
De fitnesseconoom werkt veel in een fitnessstudio en zit dus op het gebied van sport en gezondheid. De cursus duurt zes tot zeven semesters.
Hartslagtraining
het sportmedische informatieportaal met veel informatie over het onderwerp hartslagtraining.
Biomechanica in de sport
het informatieportaal voor sportgeneeskunde. Veel nuttige informatie over biomechanica op een begrijpelijke manier uitgelegd.
Gezondheidscoaching - ondersteuning voor jou!
Het doel van gezondheidscoaching is om de getroffenen te motiveren om hun levensstijl te veranderen of om bepaalde gedragspatronen te bevorderen.
De biomechanische principes
In het algemeen wordt onder biomechanische principes verstaan het gebruik van mechanische wetten voor het optimaliseren van atletische prestaties. Opgemerkt moet worden dat de biomechanische principes niet worden gebruikt om technologie te ontwikkelen, maar alleen om technologie te verbeteren
Geldigheid
het informatieportaal voor sportgeneeskunde. Veel nuttige informatie over het onderwerp validiteit op een begrijpelijke manier uitgelegd.
Betrouwbaarheid
het informatieportaal over opleidingswetenschappen met veel gedetailleerde informatie over het onderwerp betrouwbaarheid.
Gezondheidszorg
Iedereen die lid is van een wettelijk ziekenfonds heeft doorgaans recht op preventieve gezondheidszorg. Dit omvat tal van preventieve onderzoeken, waarvan de meeste worden gedekt door ziektekostenverzekeringen, en voor vroege opsporing
Atletische prestaties structureren
het informatieportaal over trainingswetenschappen met veel informatie over het structureren van atletische prestaties.
Snelheidstraining
Uw informatieportaal over sportgeneeskunde. Veel nuttige informatie over het onderwerp snelheidstraining wordt duidelijk beschreven.
