Categorie : Eetpatroon

Omega-3 vetzuren

Omega-3 vetzuren

Omega 3-vetzuren zijn essentieel voor het menselijk leven en ze vormen een belangrijk onderdeel van het celmembraan. Ze vervullen ook belangrijke functies bij signaaloverdracht.

Biotine - Vitamine B7 - Vitamine H

Biotine - Vitamine B7 - Vitamine H

- uw portaal voor medische informatie. Veel nuttige informatie over vitamine B7 / biotine op een begrijpelijke manier uitgelegd.

Hoe verwijder ik het spek aan de binnenkant van de dij?

Hoe verwijder ik het spek aan de binnenkant van de dij?

Je droomt van verleidelijke benen, maar het spek aan de binnenkant van de dij wil gewoon niet weg. Dus ons artikel is precies goed voor jou om een ​​stap dichter bij je langverwachte benen te komen.

Eiwitten

Eiwitten

Uw informatieportaal over sportgeneeskunde. Veel nuttige informatie over het onderwerp eiwit wordt duidelijk uitgelegd.

Het voedsel dat een dieet combineert

Het voedsel dat een dieet combineert

het medische informatieportaal. Veel nuttige informatie over het combineren van voedsel op een begrijpelijke manier uitgelegd.

Foliumzuur

Foliumzuur

Foliumzuur is vitamine B9. Het is dringend nodig in het lichaam, vooral tijdens celdeling, bloedvorming en tijdens de zwangerschap voor de ontwikkeling van het kind. Als er een tekort aan foliumzuur is, kan dit leiden tot bloedarmoede en ontwikkelingssymptomen

Wat zijn aminozuren?

Wat zijn aminozuren?

Aminozuren zijn belangrijke componenten van het menselijk lichaam. Ze zijn nodig voor de vorming van boodschappersubstanties, spieren, hormonen, enzymen, enz. Maar in hoeverre ondersteunen ze de spieropbouw en helpen ze je af te vallen?

Gezonde oliën

Gezonde oliën

Bij het beoordelen van een gezonde olie is vooral het vetzuurgehalte van de olie belangrijk. Vetzuren zijn belangrijke energiebronnen voor het lichaam; sommige vetzuren kunnen door het lichaam zelf worden aangemaakt en sommige moeten uit voedsel worden gehaald

Creatine

Creatine

Creatine is een endogeen zuur dat voornamelijk door de skeletspieren wordt gebruikt om snel energie te leveren. Hier speelt het een belangrijke rol in de energiestofwisseling. De dagelijkse behoefte aan creatine wordt bepaald door de lichaamseigen productie

koolhydraten

koolhydraten

- uw informatieportaal over sportgeneeskunde. Hier vind je veel nuttige informatie over het onderwerp koolhydraten duidelijk uitgelegd.

CLA (geconjugeerd linolzuur)

CLA (geconjugeerd linolzuur)

- uw informatieportaal over sportgeneeskunde. Hier vind je veel nuttige informatie over het onderwerp cao duidelijk uitgelegd.

IJzertekort en depressie - wat is het verband?

IJzertekort en depressie - wat is het verband?

IJzer is betrokken bij de aanmaak van verschillende boodschappersubstanties in de hersenen - zoals serotonine - die onder meer ook de stemming beïnvloeden. Als het lichaam geen ijzer heeft of als de ijzeropslag te laag is, kan dit leiden tot depressieve stemmingen

BCAA (aminozuren met vertakte keten)

BCAA (aminozuren met vertakte keten)

BCAA is een afkorting voor "Branched Chain Amino Acids", wat vertaald vertakte aminozuren betekent. Ze moeten met het voedsel worden opgenomen, omdat ze niet door het lichaam kunnen worden aangemaakt. BCAA houdt van kracht- en duursporten

Glutamine

Glutamine

Glutamine of glutaminezuur is een niet-essentieel aminozuur, d.w.z. het kan door het lichaam zelf worden aangemaakt. De synthese vindt voornamelijk plaats in de lever, nieren, hersenen en longen. Andere aminozuren zijn nodig om glutamine te produceren

Pyruvaat

Pyruvaat

het informatieportaal voor sportgeneeskunde. Veel nuttige informatie over pyruvaat uitgelegd op een begrijpelijke manier.

HMB

HMB

het informatieportaal voor sportgeneeskunde. Veel nuttige informatie over het onderwerp HMB op een begrijpelijke manier uitgelegd.

Gewichtstoename

Gewichtstoename

het informatieportaal voor sportgeneeskunde. Veel nuttige informatie over het onderwerp gewichtstoename wordt duidelijk uitgelegd.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris

Tribulus terrestis is een kruidensupplement dat wordt ingenomen om de spieropbouw te bevorderen. Het verhoogt de testosteronspiegel in het menselijk lichaam en heeft daarmee een positief effect op de spieropbouw. Het verhoogt ook het libido, d.w.z. de zin in seks

Wat is het beste dieet?

Wat is het beste dieet?

Uw informatieportaal over sportgeneeskunde. Veel nuttige informatie over diëten wordt duidelijk beschreven.

Dieet met weinig koolhydraten

Dieet met weinig koolhydraten

- uw portaal voor medische informatie. Hier vindt u informatie over het onderwerp "Koolhydraatarm dieet" uitgelegd aan leken.